-
یوگا راهی برای خاموش ساختن امواج فکری
مجموعه: درمان با ورزش یوگا شناختی مستقیم و بی واسطه از ژرفای هستی خویش و هماهنگی با قوانین…
ادامه مطلب » -
خرید کفش ورزشی مناسب
مجموعه: ورزش عمومی خرید کفش ورزشی مناسبکفش ورزشی مناسب – کفش ورزشی مناسب، قسمت ضروری انجام هر تمرین ورزشی…
ادامه مطلب » -
رفع خستگی بعد از یک روز کاری سخت
مجموعه: درمان با ورزش چند دقیقه‌ای است که از یک روز کاری سخت و طاقت‌فرسا به منزل رسیده‌اید و آنقدر…
ادامه مطلب » -
ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندان
مجموعه: ورزش عمومی ورزش‌های مفید و مضر برای سالمندانسالمندی دورانی است که فعالیت های جسمانی و روانی فرد کاهش…
ادامه مطلب » -
ورزش در گرما‌اشتها را کم می‌کند
مجموعه: درمان با ورزش نتایج یک تحقیق جدید در استرالیا نشان داده است که ورزش کردن در محیط…
ادامه مطلب » -
تغذیه در رشته ورزشی کشتی
مجموعه: ورزش عمومی تغذیه در رشته ورزشی کشتی یک کشتی گیر برای آن که بتواند در یک…
ادامه مطلب » -
کاهش درد و تناسب اندام با ورزش شنا
مجموعه: درمان با ورزش ورزشکاران برای بهبود آسیب هایی که در طول مسابقات به آنها وارد می گردد…
ادامه مطلب » -
مبتلایان به آرتروز دوچرخه سواری نکنند!
مجموعه: ورزش عمومی مبتلایان به آرتروز دوچرخه سواری نکنند!محدودیت دوچرخه‌سواری جز بیماری‌های داخلی یعنی تنفسی و قلبی برای کسانی…
ادامه مطلب » -
سلامتی در ۸ حرکت
مجموعه: درمان با ورزش سالم بودن در گروی رفتارهای کوچکی مثل راه رفتن، دیدن یک فیلم خوب، نوشیدن یک…
ادامه مطلب » -
چه ساعاتی بدویم تا لاغر شویم؟
مجموعه: ورزش عمومی بهترین زمان برای دویدن چه زمانی است؟اما در نهایت، انتخاب ِ بهترین زمان همیشه با شماست،…
ادامه مطلب » -
خانم های خانه داری که ورزش نمی کنند بخوانند
مجموعه: درمان با ورزش خانواده یکی از مهم ترین عناصر سازمان دهنده تفکرات گوناگون در جامعه، از جمله…
ادامه مطلب » -
تغذیه در دوهای مسافت(دوهای استقامتی)
مجموعه: ورزش عمومی تغذیه در دوهای مسافت (دوهای استقامتی)ویژگیهای دوهای استقامتیورزشکارانی که به دوهای استقامتی می پردازند سالانه در مسابقات…
ادامه مطلب »