طرز تهیه ی شام سبک و راحت با 1 لیوان سویا

مواد لازم :

سویا :۱ لیوان
تخم مرغ: ۱ عدد
پیاز: ۱ عدد متوسط
سیب زمینی خام: ۱ عدد متوسط
سیر: ۱حبه
آرد سوخاری: ۱ ق غ
زردچوبه ، نمک ، فلفل:ب اندازه لازم

طرز تهیه
ابتدا سویا خیس کنید
سویا رو ابکش کنید
سیب زمینی و پیاز و سیر رنده زده و آبش رو کاملا گرفته به سویا اضافه کنید
بعد ادویه ها ، آرد وتخم مرغ را اضافه کنید
داخل غذا ساز بریزید تا پوره بشه
روغن رو داخل تابه میریزیم و داغ میکنیم از مواد کوکو به هر شکلی که دلتون خواست بردارید و در روغن سرخ کنید .