از چند ماهگی به نوزاد انبه بدیم؟
فواید انبه برای کودکان
انبه حاوی ویتامین A است و تقریباً بیشتر از میوه های دیگر حاوی کاروتنوئید هستند. گفته می شود این کاروتنوئیدها خطر ابتلا به سرطان و همچنین بیماری قلبی را کاهش می دهند. همچنین تصور می شود که کاروتنوئیدها در جلوگیری از سرماخوردگی مفید هستند.
انبه ها کم چربی ، کم کالری اما از نظر فیبر بسیار غنی هستند. همچنین مقدار زیادی ویتامین C و B و آهن ، پتاسیم و پروتئین در انبه وجود دارد.
چه زمانی می توان به نوزاد انبه داد؟
بین 8 تا 10 ماه می توان به نوزاد انبه داد.
آیا دادن انبه به نوزاد نه ماهه خطر خفگی دارد؟
بله. انبه سفت و لیز است؛ دو عاملی که خطر خفگی را در کودکان افزایش می‌دهد و گاهی دارای بافتی ریشه‌دار است که خوردن آن برای کودکان کم‌سن چالش‌برانگیز می‌شود.
ویتامین های موجود در یک فنجان انبه قطعه قطعه شده:
- ویتامین سی – 45.7 میلی گرم
- ویتامین کا – 6.9 میلی گرم
- فولات – 23 میکروگرم
- پتاسیم – 257 میلی گرم
- فسفر – 18 میلی گرم
- منیزیم – 22 میلی گرم
- کلسیم – 16 میلی گرم
- سدیم – 3 میلی گرم
همچنین حاوی مقادیر کمی از روی ، آهن ، منگنز و مس است.
آیا انبه برای نوزاد آلرژی زا است؟
انبه ممکن است برای نوزاد حساسیت زا باشد زیرا اغلب میوه های گرمسیری آلرژی زا هستند. نوع واکنش آلرژیک که انبه ممکن است ایجاد کند ، معمولاً موضعی یا پوستی است.
حتماً بخوانید:
۲۲ خاصیت باورنکردنی انبه سبز
انبه سبز هم مثل نوع نارنجی خواص بی نظیری داره. کلا انبه میوه معروف و پرخاصیتی در جهان محسوب میشه. درخت انبه در اکثر مناطق آسیا رشد می کنه.ولی خوب…
آیا لازم است انبه برای کودک پخته شود؟
در هنگام دادن انبه به کودک ، در صورت رسیده و نرم ، نیازی به پختن آن نیست .
