خواب
-
دسامبر- 2023 -12 دسامبردستهبندی نشده
هرگز با شکم گرسنه نخوابید تا دچار این مشکلات نشوید
با توجه به تاکید بسیاری که این روزها روی ظاهر افراد می شود رژیم های سخت غذایی امری متداول شده…
بیشتر بخوانید » -
12 دسامبردستهبندی نشده
علت خواب زیاد در نوزادان را بشناسید و آن را کنترل کنید
علت خواب زیاد نوزاد چیست؟ به گزارش دلگرم : خواب زیاد و مداوم نوزاد برای خیلی از مادر و پدرها…
بیشتر بخوانید » -
12 دسامبردستهبندی نشده
بهبود خواب سنگین چگونه امکان پذیر است؟
جالب است بدانید که هوشیار خوابی با بد خواب کاملا متفاوت است و بیشتری افرادی که برای به خواب رفتن…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
قرص های خواب آور : معرفی ۱۰ نمونه از قوی ترین دارو های خواب آور
انواع قرص خواب آور باعث راحتتر خوابیدن یا افزایش مدت خواب میشوند. در برخی از افراد هم این دو مورد…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
شما مثل کدام حیوان می خوابید؟
شما چه مدلی میخوابی ؟ آیا کسی تا به حال به شما گفته که مثل خرس می خوابید؟ یا حتی…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
بهترین کار قبل از خواب برای خلاصی از افکار بد و بیخوابی!
بهترین کار قبل از خواب دکتر شریل هریس، روانشناس بالینی، سلامت و توانبخشی در بیمارستان اتاوا: “تفکر رفتارهای غیرمفید مرتبط…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
نصف شب راس یک ساعت از خواب بیدار می شی؟ علتش اینه …
چرا نصف شب از خواب بیدار میشم ؟ بیدار شدن در نصف شب معمولاً با شرایط روحی و جسمی رخ…
بیشتر بخوانید »