۸ مورد از مهمترین عوارض دارچین برای سلامتی
همه چیز در مورد دارچین و عوارض مصرف این ادویه برای سلامتی بدن
1. دارچین باعث ایجاد مشکلات قلبی میشود
- مصرف زیاد دارچین باعث افزایش ضربان قلب میشود و به همین دلیل برای کسانی که مشکلات قلبی دارند خطرناک است.
- ما روغن دارچین را هم در غذاهای زیادی مصرف می‌کنیم. روغن دارچین اگر رقیق نشده باشد می‌تواند به بالا رفتن ضربان قلب به ویژه در کودکان منجر شود. مصرف محلول ۲ درصد روغن دارچین برای همگان بی خطر می باشد.
2. بالا رفتن حرارت بدن در اثر مصرف دارچین
- مصرف زیاد دارچین همچون الکل، فلفل، گل کلم، لابستر، قهوه، زنجبیل، سیر، برنج ، پیاز و کدو می‌تواند حرارت بدن را بشدت بالا ببرد.
- در صورت امکان از خوردن چیزهایی که حرارت بدن را بالا می‌برند باید پرهیز کرد. مصرف دارچین می‌تواند باعث افزایش حرارت بدن شود و واکنش‌هایی همچون ترک خوردن لب، تاول دهان و دور چشم و جوش زدن شود.
- خوردن دارچین در زمستان به دلیل سرمای هوا با خطرات کمتری همراه است، اما در تابستان می‌تواند عوارض شدید داشته باشد. افرادی که یائسه هستند توصیه میشود که از مصرف دارچین خودداری کنند.
3. ایجاد آلرژی در اثر مصرف دارچین
- بعضی به دارچین حساسیت دارند و این ممکن است به یکباره پیش بیاید.
- عوارض آلرژی همچون آبریزش بینی، چشمان مرطوب، درد معده و جوش صورت و دست می‌باشد.
- تنگی نفس هم یکی دیگر از عوارض آلرژیک دارچین است، اما این عوارض چندان شدید نمی‌باشد.
4. دارچین باعث رقیق سازی خون میشود
دارچین کاسیا خاصیت رقیق کننده خون را دارد و از آن برای جلوگیری از لخته شدن خون استفاده می‌کنند. به همین دلیل افرادی که از داروهای رقیق کننده خون استفاده می‌کنند نباید دارچین بخورند.
5. دارچین برای حاملگی مضر است
دارچین برای زنان حامله خوب نیست. دارچین می‌تواند باعث درد زایمان زودهنگام و باز شدن دریچه رحم شود. دارچین دوای خوبی برای دل درد و باد معده است، اما اگر این عوارض با حاملگی همراه باشد باید از مصرف دارچین خودداری کرد.
مصرف کم چای دارچین بی ضرر است، اما بهتر است خطر نکنید. خوردن قرص دارچین یا استنشاق عطر دارچین هنگام حاملگی اصلا توصیه نمی‌شود.
6. کاهش قند خون با مصرف دارچین
مصرف زیاد دارچین سیلان باعث پایین آمدن قند خون و احساس سرگیجه میشود. مطمئن شوید که بیش از ۲ تا ۳ قطره روغن دارچین را در چای خود نریخته باشید، زیرا بر شما اثر خواهد گذاشت.
7. مشکلات پوستی با مصرف دارچین
پوست شما بعد از دست زدن به فلفل یا چیلی چه حالتی خواهد داشت؟ آیا پوست شما نخواهد سوخت؟ روغن دارچین خالص هم همین حالت را ایجاد می‌کند.
8. تضاد با آنتی بیوتیک
دارچین مانند آنتی بیوتیک عمل می‌کند. به همین دلیل اگر آنتی بیوتیک مصرف می‌کنید، خوردن دارچین می‌تواند تعارض ایجاد کند، زیرا دوز آن ۲ برابر میشود و به همین دلیل مصرف دارچین توصیه نمی‌شود.دارچین خواص خوبی دارد اما باید در مصرف آن میانه روی کرد.
همچنین بخوانید:
فواید بی نظیر دارچین در درمان زود انزالی
خواص دارویی و درمانی عرق دارچین
خواص بی نظیر شیر و دارچین در درمان چاقی
ارزش غذایی دارچین
در یک قاشق چایخوری دارچین : کلسیم : 28 گرم، آهن : 1 گرم، فیبر : 1 گرم، کربوهیدرات : 2/1 گرم و مقدار زیادی ویتامین های C و K و منگنز است
نحوه و میزان مصرف دارچین
- می توانید دارچین را در چای یا قهوه بریزید یا می توانید روی ماست بپاشید یا با پنیر بخورید، بطور کلی می تواند صدها ماده غذایی را با دارچین طعم دار کرد.
- مصرف یک فنجان چای دارچین را در روز فراموش نکنید، اگر چای معمولی می نوشید آن را با یک قطعه از پوست دارچین بهم بزنید و میل کنید.
- افزودن مقدار کمی دارچین به چای، آب پرتقال یا غلات مفید است.
خواص دارچین
دارچین منبع آنتی اکسیدان
- بر اساس تحقیقات انجمن درمان OTAC کالیفرنیای آمریکا، دارچین به علت داشتن آنتی اکسیدن (منابع ارزشمند سلامت بدن) رتبه هفتم را در بین مواد موجود دارد
مراقبت از مغز با دارچین
- خواص آنتی اکسیدانی دارچین باعث فعال شدن پروتئین فعال مغزی در برابر عوامل مخرب شده و مغز را از بیماری هایی مانند آلزایمر و پارکینسون در امان نگه می دارد.
- همچنین با کاهش مصرف مورفین توسط سلول ها، استرس را کاهش می دهد.
مراقبت از قلب با دارچین
- دارچین می توانید موجب کاهش کلسترول بد خون LDL شود و کلسترول خوب بدن HDL را ثابت نگه می دارد و نقش مهمی در کاهش فشار خون و تری گلیسرید دارد
- همه این وارد موجب خواهد شد قلب شما از هر نوع بیماری و حملات در امان باشد.
جلوگیری از سرطان با دارچین
- دارچین به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدانی به نام سینامالدهید از تخریب بافت های DNA، جهش سلولی و رشد تومورهای سرطانی در بدن جلوگیری می کند.
- همچنین جلوی سرطان روده بزرگ را نیز می گیرد.
خواص دارچین : دهان و دندان
- دارچین به دلیل خاصیت میکروب ضدایی اش باکتری های دهان و عامل پوسیدگی و ایجاد حفره در دندان را از بین می برد و نقش مهمی در جلوگیری از عفونت زبان و بوی بدن دهان دارد.
- دارچین مانند یک دهانشویه طبیعی عمل می کند و همچون نعنا دهان را خوشبو می کند.
سلامت پوست با دارچین
- خواص آنتی باکتریال و ضد میکروبی دارچین باعث می شود پوست در برابر جوش، حساسیت، عفونت و سوزش در امان باشد، روغن دارچین باعث کاهش تورم، درد و فرمزی پوست می شود.
- ترکیب عسل و دارچین برای درمان آلرژی پوستی و آکنه تجویز می شود.
دارچین ضد التهاب
- یافته های علمی نشان می دهد وجود بیش از 7 نوع فلاونوئید (آنتی اکسیدان موثر سلامتی) در دارچین برای درمان التهاب های بدن نقش زیادی دارند و می تواند بافت های زخمی شده را احیا کند، درد قاعدگی را کم کند و حساسیت های فصلی را کاهش دهد.
- این خاصیت ضد التهابی خطر سرطان و حملات قلبی را کاهش می دهد.
دارچین مفید برای دستگاه گوارش
- دارچین در مقابله با رشد قارچ ها در دستگاه گوارش بسیار مفید است و موجب کاهش مقدار قارچ آلبیکانس که نوعی مخمر و عامل بروز قارچ دستگاه گوارش است بسیار مفید است.
فواید دارچین : مقابله با دیابت
- دارچین از طرفی قند خون را کاهش میدهد و از طرفی میزان حساسیت هورمون انسولین که عامل کنترل قند خون است را افزایش می دهد تا از دیابت جلوگیری کند.
تقویت نیروی جنسی با دارچین
- دارچین به دلیل ترکیباتی مانند سینامالدئید اثرات درمانی زیادی روی میل جنسی دارد، در مردان با افزایش سلول های جنسی در بیضه محرک جنسی است و در زنان عامل محرم و گرم کنندگی رحم است که موثر در بارداری و تخمک گذاری طبیعی می باشد.
فواید دارچین برای حافظه
- تحقیقات روی عصاره دارچین در آزمایشگاه، محققان را به این نتیجه رسانده است که دارچین به طور موثر باعث تقویت قدرت یادگیری و حافظه کوتاه مدت می شود.
دارچین ضد لخته خون
- وجود ترکیباتی چون اوژنول در دارچین موجب افزایش خاصیت جریان خون محیطی در بدن می شود و عاملی است برای جلوگیری از لخته شدن خون می باشد.
جلوگیری از ایدز HIV
- تحقیقات نشان می دهد چای سبز و عصاره دارچین به دلیل غنی بودن از فلاونوئیدها عامل مهمی برای جلوگیری از ورود ویروس و آلوده شده سلول ها به بیماری های خطرناک از جمله ایدز می شود.
دارچین برای سلامت بدن
- دارچین که منبعی غنی از مواد معدنی از جمله منگنز، آهن و کلسیم است، این مواد نیاز حیاتی بدن برای سلامتی را تامین می کنند.
