دلایل خشکی بیش از حد دهان چیست؟
خشکی دهان؛ علائم، علل و درمان
با این بخش از دلگرم همراه باشید تا با علت و راه های مناسب برای درمان خشکی دهان آشنا شوید.
دلایل و درمان خشکی دهان
خشكی دهان غالبا که در اثر كمبود ترشح بزاق دهان رخ می دهد، نه تنها به سلامت عمومی بدن آسیب می رساند، بلكه در كیفیت زندگی فرد نیز موثر است.علت های متفاوتی می توانند باعث خشکی دهان در افراد شوند که بنا به علت ایجادکننده، روش های درمانی مختلفی برای رفع این حالت وجود دارد.
علت خشكی دهان چیست ؟
شاید گاهی اوقات احساس كرده باشید كه دهان تان به شدت خشك است. پس از تحقیقات و آزمایشات مختلف ثابت شده كه علت خشكی دهان می تواند یكی از موارد زیر باشد :
1. عفونت
2. آسیب های عصبی
3. استفاده از داروهایی مثل داروی فشار خون بالا ( كلونیدین
1 )، داروی زخم معده ( پری لوسِك2 )، آنتی هیستامین ها، تحریك كننده ها مثل آمفتامین3 و داروی گوارشی مثل آتروپین4.
4. داشتن نوعی التهاب مفاصل
كمبود بزاق دهان موجب بروز این عوارض می گردد :
1. درد دهان و گردن
2. عفونت
3. اشكال در صحبت كردن و خوابیدن
4. پوسیدگی دندان
5. اشكال در بلع غذا؛ زیرا بزاق موادغذایی را لیز كرده و باعث عبور آنها از مجرای گلو می شود.تا موقعی كه میكروارگانیسم های طبیعی محیط دهان وجود داشته باشند، باكتری كه باعث خشكی دهان می شود رشد نخواهد كرد. اما در بعضی افراد برای از بین بردن باكتری های مولد خشكی دهان ، بایستی آنتی بیوتیك هایی مثل مترونیدازول و كلاری ترومایسین به مدت دو هفته مصرف شوند.اگر با مصرف این آنتی بیوتیك ها خشكی دهان برطرف نشود، بایستی تحت نظر پزشك قرص پیلوكارپین 5 میلی گرمی را چهار بار در روز مصرف كرد. اما این دارو باعث افزایش تعریق، تهوع، آبریزش بینی، احساس سرما، سرگیجه و تكرر ادرار خواهد شد.
علایم خشکی دهان
- احساس خشک شدن دهان
- بروز مشکل حین صحبت کردن، چشیدن و جویدن غذا
- خشک شدن زبان و یا گلو
- ترک خوردگی لب ها
- ایجاد زخم در دهان
- احساس سوزش در ناحیه دهان
راه کارهای جلوگیری از خشکی دهان
1- داشتن دندان های سالم یکی از عواملی است که از خشک شدن دهان جلوگیری می کند. حداقل سه بار مسواک زدن در شبانه روز، سبب تمیزی دندان ها شده و دهان را نیز مرطوب نگه می دارد.
2- نوشیدن مقدار کافی آب در طی شبانه روز برای هر فردی لازم است که این میزان با گرم شدن هوا، بیشتر می شود.
3- به افرادی که دچار خشکی دهان هستند، توصیه می شود حداقل سالی دو مرتبه به دندان پزشک مراجعه کنند و از سالم بودن دندان های خود اطمینان کافی کسب کنند، زیرا خشکی دهان باعث تسریع خرابی دندان ها می شود. هم چنین دندان پزشک می تواند با بررسی دهان فرد، توصیه های لازم را جهت جلوگیری از خشک شدن دهان ارائه دهد.
4- جویدن آدامس بدون قند، ارزان ترین و شاید لذت بخش ترین توصیه برای جلوگیری از خشک شدن دهان باشد. جویدن آدامس به تولید و ترشح بزاق کمک زیادی می کند و در تمام اوقات امکان دسترسی به آن برای همه وجود دارد. البته مصرف آدامس های بدون قند توصیه می شود، زیرا مصرف آدامس های دارای قند به سلامت دندان ها آسیب جدی وارد می کند.
5- به افرادی که از خشکی دهان رنج می برند توصیه می شود که از مصرف نوشیدنی های کافئین دار مانند چای، قهوه و نوشابه سیاه (کولا) خودداری کنند. هم چنین مصرف سیگار و توتون و تنباکو را قطع کنند و هرگز از الکل استفاده نکنند.
6- به افرادی که از خشکی دهان رنج می برند توصیه می شود که رطوبت محیط زندگی خود را بالا ببرند و از دستگاه بخور در اتاق خود استفاده کنند تا خشک شدن دهان را کمتر احساس کنند.
افرادی که از خشکی دهان رنج می برند، باید بیشتر به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت دهند و مسواک بزنند و از دهان شویه و نخ دندان استفاده کنند
7- مقداری آلوئه ورا را به لثه ها و گونه هایتان از داخل دهان بمالید و یک ساعت صبر کنید. پس از یک ساعت اقدام به خوردن و یا آشامیدن کنید. آلوئه ورا علاوه بر مرطوب نگه داشتن دهان، به پاکسازی دهان و دندان نیز کمک زیادی می کند.
8- نوشیدن چای سبز، دمنوش بابونه و یا دم کرده زنجبیل برای تحریک ترشح بزاق مفید است.
درمان شما بسته به علت خشکی دهانتان متفاوت می باشد. پزشک و یا دندانپزشکتان می تواند:
تغییر داروها
در صورتیکه مشکل خشکی دهان شما ناشی از داروی مصرفی تان است،، پزشک شما می تواند دارو را تغییر داده و یا مقدار آن را کم و زیاد نماید.
محصولات افزایش دهنده رطوبت دهان
این محصولات شامل دهانشویه ها، بزاق های مصنوعی و یا مرطوب کننده هایی هستند که دهان را مرطوب می کنند.
تجویز دارو
اگر مشکل خشکی دهان شما شدید است، پزشک شما می تواند داروهایی همچون پیلوکارپین و یا سویملاین برای افزایش تولید بزاق تجویز نماید.
محافظت از دندان
برای پیشگیری از خراب شدن دندان هایتان، دندانپزشکتان از خمیردندان های فلورایدی و دهانشویه های کلرهگزیدین استفاده نماید.
درمان خانگی خشکی دهان
بعلاوه درمان توسط پزشک و یا دندانپزشک راههایی برای بهبود مشکل توسط خود شما نیز وجود دارد:
- چشیدن آب و نوشیدنی های بدون شکر در طول روز برای مرطوب کردن دهان و نوشیدن آب حین جویدن و فرودادن غذا کمک کننده می باشد.
- جویدن آدامس های بدون شکر و یا مکیدن آبنبات های بدون قند.
- تنفس از طریق بینی بجای دهان
- افزایش رطوبت هوا در شب ها
- مرطوب کردن و نرم کردن لب ها برای پیشگیری و درمان ترک لب
- اجتناب از مصرف الکل و کافئین
- ترک مصرف سیگار و دخانیات
- عدم استفاده از آنتی هیستامین و ضداحتقان ها
- اجتناب از مصرف خوراکی های اسیدی و یا شیرین
- مسواک زدن با خمیردندان های حاوی فلوراید و استفاده از دهانشویه های حاوی فلوراید
مجله اینترنتی دلگرم
مرجان امینی
