تغذیه سالم
-
ژانویه- 2024 -9 ژانویهدستهبندی نشده
خوراکی سالم برای مدرسه چی ببریم؟
خوراکی برای مدرسه چی ببریم؟ تغذیه مناسب باعث افزایش انرژی و بهبود عملکرد تحصیلی میشود. دانش آموزانی که رژیم غذایی…
بیشتر بخوانید » -
دسامبر- 2023 -20 دسامبردستهبندی نشده
غذاهای دشمن مغز را به خوبی بشناسید
غذاهای دشمن مغز را به خوبی بشناسید مغز پیچیدهترین بخش بدن انسان است که از نرونهای کنترل کننده حرکات بدن،…
بیشتر بخوانید » -
20 دسامبردستهبندی نشده
غذاهایی که شب امتحان میتوانید بخورید
غذاهایی که شب امتحان میتوانید بخورید، را برای شما عزیزان و کاربران محترم مجله دلگرم قرار داده ایم , با…
بیشتر بخوانید » -
19 دسامبردستهبندی نشده
10 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد بشناسیم
10 ماده غذایی که سیستم ایمنی بدن را بالا می برد به گفته کارشناسان ، اگر سیستم ایمنی بدن خود…
بیشتر بخوانید » -
17 دسامبردستهبندی نشده
مواد غذایی که با خوردنشان رگ ها بسته(مسدود) میشود
چندین ماده ی غذایی که رگ ها را مسدود میکند! سلامت رگهای خونی و گردش خون مناسب برای سلامت قلب…
بیشتر بخوانید » -
15 دسامبردستهبندی نشده
تاثير تغذيه بر چشم کودکان
تغذيه عامل بسيار مهمي در ديد کودکان است. يک صبحانه کامل براي شروع يک روز تحصيلي بسيار مناسب است. اگر…
بیشتر بخوانید » -
15 دسامبردستهبندی نشده
علت؛جلوگیری و راه های درمان پرخوری در کودکان
علت پر خوری در کودکان با شیطنت دستش را به سمت ظرف شیرینی روی میز، دراز کرد. یک نگاهش به…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
رژیم غذایی مناسب برای پیشگیری از پوکی استخوان
سالم ترین تغییرات در رژیم غذایی برای جلوگیری از پوکی استخوان از این قرارند: زمان را از دست ندهید: تصور…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
کدام غذاها را نباید با معده خالی خورد ؟
غذاهایی که نباید با شکم خالی مصرف کرد وقتی افراد احساس گرسنگی می کنید اشتهای بسیار زیادی دارید و در…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
فرق رژیم خام گیاهخواری با گیاهخواری چیست؟
تفاوت رژیم گیاهخواری و خام گیاهخواری چیست؟ کدام سالم تر است؟ گیاه خواری موضوع تازه ای در دنیا نیست. گیاه…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
تغذیه شهودی | فواید این شیوه خوردن و این نوع رژیم غذایی در کاهش وزن
تغذیه شهودی چیست + بررسی فواید آن برای سلامتی به گزارش دلگرم تغذیه شهودی یک رویکرد سالم مصرف غذا است…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
آیا پاستا (ماکارونی) باعث لاغری و کاهش وزن می شود ؟
آیا ماکارونی (پاستا) برای کاهش وزن و لاغری مفید است؟ به گزارش دلگرم : ماکارونی (پاستا) یکی از مواد غذایی…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
کمبود کدام ویتامین ها در بدن باعث بی خوابی و بی قراری می شود ؟
کمبود این ویتامین ها بى خوابتان مى کند! رژیم غذایی ما تأثیر چشمگیری بر وضعیت خوابمان دارد؛ اما تشخیص تأثیر…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
تغذیه و رژیم غذایی مفید و مناسب برای کودکان بیش فعال
مضرتری و بدترین مواد غذایی برای کودکان بیش فعال تغذیه کودکان بیش فعال : رژیم غذایی در رشد جسمی و…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
بعد از عمل کیسه صفرا چه بخوریم؟
رژیم غذایی بعد از عمل کیسه صفرا به شدت محدود می شود زیرا کیسه صفرا در بدن کار های زیادی…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
غذای کم کربوهیدرات یا کم چرب ، کدام بهتر است؟
غذای کم کربوهیدرات سالم تر است یا کم چرب ؟ غذای کم کربوهیدرات یا غذای کم چرب کدام یک از…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
برای بهبود ضعف عضلات بدن چه بخوریم ؟
برای ضعف عضلات چه بخوریم ؟ عضلات یکی از اجزای کلیدی بدن ما هستند که حجم قابل توجهی از بدن…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
زمان شروع دادن سبزیجات به نوزاد
زمان شروع مصرف سبزیجات برای نوزادان در برنامه غذایی کودک تان حتما از سبزیجات استفاده کنید. این سبزیجات به رشد…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
7 قدم ساده برای داشتن تغذیه سالم در محیط کار
تغذیه سالم در محیط کار در زمانهای گذشته بیشتر مردم در زمینهای کشاورزی کار میکردند، اما امروزه بیشتر ما پشت…
بیشتر بخوانید » -
مارس- 2023 -17 مارسدستهبندی نشده
چگونه لاغر شویم؟ چند راهکار برای کاهش وزن
تناسب اندام یکی از مواردی است که مردم به آن اهمیت می دهند. در مقاله چگونه لاغر شویم؟ چند راهکار…
بیشتر بخوانید »
- 1
- 2