دعای مجرب جهت بهبود تیک عصبی و مشکلات رفتاری
دعای درمان تیک های عصبی
در یکی دیگر از ادعیه و اذکار دعای درمان تیک های عصبی و مشکلات رفتاری مجرب را می خوانیم که باعث می شود در ذهن شما آرامش ایجاد شده و اگر فکر می کنید که ذهنتان تشویش دارد و هر چه تلاش می کنید در زندگی به چیزی که می خواهید نمی رسید. در نهایت درگیر مشکلات ذهنی و رفتاری می شوید.
امام جعفر صادق علیه السلام می‌فرماید: «در ابتدا دستت بر روی قلبت بگذار و بگو: بسم الله. بعد دستت را بر روی قلبت کشیده و ۷ مرتبه بگو:
أَعُوذُ بِعِزَّةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِقُدْرَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِرَحْمَةِ اللَّهِ
وَ أَعُوذُ بِجَلَالِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِعَظَمَةِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِجَمْعِ اللَّهِ
وَ أَعُوذُ بِرَسُولِ اللَّهِ وَ أَعُوذُ بِأَسْمَاءِ اللَّهِ
مِنْ شَرِّ مَا أَحْذَرُ وَ مِنْ شَرِّ مَا أَخَافُ عَلَی نَفْسِی.»
برای دفع ترس و اضطراب و دلهره می‌توان آیات ۴۵ و ۴۶ سوره مبارکه الاسراء را که به کار بردن آن‌ها خصوصا به جهت دفع ترس، اضطراب، دلهره، دلشوره و همچنین دفع دشمن بسیار موثر است قرائت نمود. این آیات شریفه حصاری محکم است:
«وَ إِذَا قَرَأْتَ الْقُرآنَ جَعَلْنَا بَیْنَکَ وَبَیْنَ الَّذِینَ لاَ یُؤْمِنُونَ بِالآخِرَةِ حِجَابًا مَّسْتُورًا ﴿۴۵﴾
وَجَعَلْنَا عَلَی قُلُوبِهِمْ أَکِنَّةً أَن یَفْقَهُوهُ وَفِی آذَانِهِمْ وَقْرًا
وَإِذَا ذَکَرْتَ رَبَّکَ فِی الْقُرْآنِ وَحْدَهُ وَلَّوْاْ عَلَی أَدْبَارِهِمْ نُفُورًا ﴿۴۶﴾»
امام صادق علیه السلام فرموده است: هر کس این دعا را صبح و شام سه دفعه بخواند خداوند تبارک و تعالی او را از هر چه هراسان باشد ایمن می‌کند.
«أَصْبَحْتُ فِی ذِمَّةِ اللَّهِ وَ ذِمَّةِ مَلَائِکَتِهِ وَ ذِمَمِ أَنْبِیَائِهِ وَ رُسُلِهِ عَلَیْهِمُ السَّلَامُ
وَ ذِمَّةِ مُحَمَّدٍ صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ وَ ذِمَمِ الْأَوْصِیَاءِ
مِنْ آلِ مُحَمَّدٍ عَلَیْهِمُ السَّلَامُ آمَنْتُ بِسِرِّ آلِ مُحَمَّدٍ وَ عَلَانِیَتِهِمْ
وَ ظَاهِرِهِمْ وَ بَاطِنِهِمْ وَ أَشْهَدُ أَنَّهُمْ فِی عِلْمِ اللَّهِ
وَ طَاعَتِهِ کَمُحَمَّدٍ صَلَّی اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِه»
درمان های مؤثر برای رفع تیک های عصبی
علاوه بر دعا، می توانید برای رفع تیک های عصبی از روش های زیر نیز استفاده کنید:
استراحت کافی: استراحت کافی برای سلامت جسمی و روحی ضروری است. کمبود خواب می تواند باعث تشدید تیک های عصبی شود.
ورزش منظم: ورزش منظم به کاهش استرس و اضطراب کمک می کند و می تواند در رفع تیک های عصبی نیز موثر باشد.
رژیم غذایی سالم: مصرف غذاهای سالم به تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن کمک می کند و می تواند در رفع تیک های عصبی نیز موثر باشد.
کنترل استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می توانند باعث تشدید تیک های عصبی شوند. با روش های مختلف مانند ورزش، یوگا، یا مدیتیشن می توانید استرس و اضطراب خود را کنترل کنید.
درمان دارویی: در برخی موارد، ممکن است پزشک برای رفع تیک های عصبی دارو تجویز کند.
اگر تیک های عصبی شما شدید است یا باعث اختلال در زندگی شما می شود، حتما به پزشک مراجعه کنید.
منبع : سایت ملکوت
