دستور تهیه دمنوش سرخارگل ( اکیناسه )

طرز تهیه دمنوش سرخارگل

برای تهیه دمنوش سرخارگل، به مواد زیر نیاز دارید:

طرز تهیه:

سرخارگل خشک را در یک قوری یا لیوان بزرگ بریزید.
آب جوش را به سرخارگل اضافه کنید.
اجازه دهید دمنوش به مدت 10-15 دقیقه دم بکشد.
دمنوش را صاف کرده و میل کنید.

خواص دمنوش سرخارگل

دمنوش سرخارگل دارای خواص متعددی برای سلامتی است، از جمله:

تقویت سیستم ایمنی: سرخارگل یک گیاه دارویی تقویت کننده سیستم ایمنی است. این گیاه حاوی ترکیبات فلاونوئیدی است که به تحریک تولید گلبول های سفید خون کمک می کند. گلبول های سفید خون نقش مهمی در مبارزه با عفونت ها دارند.
پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا: مطالعات نشان داده اند که مصرف سرخارگل می تواند به پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفولانزا کمک کند.
کاهش التهاب: سرخارگل دارای خواص ضد التهابی است. این گیاه می تواند به کاهش التهاب در بدن کمک کند.
تقویت سلامت قلب: سرخارگل ممکن است به تقویت سلامت قلب کمک کند. این گیاه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به محافظت از سلول های قلب در برابر آسیب کمک کنند.
کاهش خطر سرطان: مطالعات نشان داده اند که سرخارگل ممکن است به کاهش خطر سرطان کمک کند. این گیاه حاوی ترکیبات آنتی اکسیدانی است که می توانند به محافظت از سلول ها در برابر آسیب DNA کمک کنند.

نکات مهم جهت تهیه دمنوش سرخارگل

دمنوش سرخارگل را نباید بیش از یک هفته متوالی مصرف کرد.
زنان باردار و شیرده قبل از مصرف دمنوش سرخارگل با پزشک خود مشورت کنند.

دوز مصرفی دمنوش سرخارگل به طور معمول 1-2 فنجان در روز است. با این حال، بهتر است قبل از مصرف دمنوش سرخارگل با پزشک خود مشورت کنید.