دمنوش تابستانی : معرفی ۱۶ دمنوش تابستانی بسیار خوشمزه + عکس

دمنوش های تابستانی و خواص آن برای تقویت بدن

با شروع فصل گرما و گرمای شدید ممکن است در بسیاری از موارد برای افراد آزار دهنده شود. با کمک گرفتن از برخی دمنوش های گیاهی می توان راهی عالی برای خارج کردن گرما از بدن و خلاص شدن از چای ها و نوشیدنی های کافئین دار همیشگی پیدا کرد و بدن را در مقابل امراض و بیماری های تابستانی مقاوم شد. با دلگرم همراه شوید.

1. چای اسمانتوس خشک شده

اسمانتوس، یک نوشیدنی عالی برای بهار است. دمنوش اسمانتوس، از گل‌های سبز رنگ و خشک شده‌ی همین گیاه درست می‌شود.

این یک نوشیدنی ملایم با عطر و طعم گلی زیباست که خیلی زود شما را شیفته خودش می‌کند. بهترین زمان لذت بردن از این دمنوش، یک بعد از ظهر بهاریست که با عزیزانتان وقت می‌گذرانید. بچه‌ها نیز از طعم شیرین این نوشیدنی خوششان می‌آید، بنابراین حتما همراه با خانواده میل کنید.

۲. چای قاصدک خشک شده

قاصدک یک گیاه بسیار مفید برای سلامتی است که شما می‌توانید از تمام قسمت هایش استفاده کنید. گل، ریشه و ساقه این گیاه خوراکی هستند و از برگ‌های آن نیز می‌توانید در تهیه سالاد یا در دمنوش استفاده کنید. قاصدک خشک، طعم گل و تلخی دارد و احتمالا آن را دوست خواهید داشت. نوشیدن چای قاصدک به طور مرتب، باعث می‌شود همواره احساس انرژی و قدرت داشته باشید.

۳. چای Anxi Tieguanyin

این چای شباهت زیادی با چای سبز دارد و دارای پیشینه و سنت غنی است. چای Anxi Tieguanyin بسیار طراوت بخش بوده و برای بهار بسیار مناسب است. با نوشیدن آن، شما طعم شیرین و میوه‌ای بسیار جالبی را خواهید چشید. کافئین موجود در این چای، انرژی بخش است و برای نوشیدن صبحگاهی قبل از شروع روز عالیست.

۴. دمنوش پوست نارنگی خشک شده

یک دمنوش تابستانی سالم دیگر، دمنوش تهیه شده از پوست نارنگی است. همانطور که احتمالا حدس می‌زنید، این دمنوش از پوست خشک شده نارنگی تهیه می‌شود و بسیار هم خوش طعم است.

عطر این نوشیدنی بسیار قوی و خوب است و خیلی زود در هوای اتاق پخش می‌شود. طعم این دمنوش مشابه طعم خود نارنگی است، شما همچنین می‌توانید این دمنوش را مشابه چای سرد میل کنید. این ماده سرشار از انواع ویتامین هاست و برای سلامتی بسیار خوب است.

۵. دمنوش نیلوفر

گل نیلوفر، نه تنها گلی بسیار زیبا در تمام جهان است بلکه از گل خشک آن می‌توان دمنوشی بسیار خوشمزه تهیه کرد.

این دمنوش کافئین ندارد و بنابراین می‌تواند در هر زمانی از شبانه روز مصرف شود و اثری آرامش بخش برجای بگذارد. اما اگر نظر ما را بخواهید، بهترین زمان نوشیدن این دمنوش بعد از ظهر است یعنی بعد از آن که از اضطراب‌ های روز فاصله گرفته اید و میخواهید کمی استراحت کنید. همچنین می‌توانید قبل از مدیتیشن نیز آن را نوش جان کنید.

۶. چای سوزنی نقره‌ای

اگر چای سفید را امتحان کرده اید و دوست داشته اید، حتما چای سوزنی نقره‌ای راهم دوست خواهید داشت. این چای یکی از مشهور‌ترین انواع چای سفید است که در تمام دنیا بسیار ستایش شده است.

این چای طعمی علفی و بسیار ملایم دارد که مطمئنا طراوت بخش خواهد بود. آنچه در مورد این چای بسیار جالب و منحصر به فرد است، شکر خاص آن به شمار می‌آید. برگ‌های این چای با مو‌های پشمالوی نقره‌ای پوشیده شده است و به همین خاطر اینگونه نامیده می‌شود.

7 . دمنوش گل Roselle Hibiscus

گل Roselle Hibiscus، چای ترش تجاری است. آن زمان که با میهمانانتان در تراس نشسته اید و از آفتاب لذت میبرید، کمی از این دمنوش آماده کنید و مطمئن باشید که همه را خوشحال می‌کنید.

خوبی این دمنوش این است که می‌توانید آن را شبیه به شربتی خنک بنوشید. دمنوش را آماده کنید و در یخچال بگذارید. یخ و لیمو به آن اضافه کرده و نوش جان کنید.

۸. دمنوش گل محمدی

گل محمدی، احتمالا از معروف‌ترین گل‌های دنیاست. بسیاری این گل را در باغ و باغچه خود دارند چرا که در حالت غنچه، بسیار زیبا هستند. اما آیا میدانید این گل زیبا می‌تواند دمنوشی بهاری هم باشد؟ بله، شما می‌توانید جوانه‌های گل محمدی را خشک کنید و دم کنید.

نتیجه یک دمنوش خوش طعم و ملایم با عطری شبیه به گل رز است. این دمنوش کافئین ندارد، بنابراین برای همه و برای همه‌ی ساعات مناسب است و با نام دمنوش گل سرخ نیز شناخته می‌شود.

9 . دمنوش زالزالک

یکی دیگر از دمنوش‌های بهاری خوشمزه، دمنوش تهیه شده از گیاه زالزالک است. اگر انواع توت را دوست دارید، حتما از طعم این دمنوش بهاره لذت می‌برید. مانند بسیاری از دمنوش‌های گیاهی دیگر، می‌توانید آن را آماده کنید و سپس خنک کنیدو مانند شربت بنوشید.

۱۰. چای میوه‌ای

اگر از دمنوش‌های گیاهی خوشتان نمی‌آید، می‌توانید از چای کیسه‌ای میوه‌ای استفاده کنید. این چای ها، ظرف چند دقیقه آماده می‌شوند و عطر و طعم بسیار دلپذیری دارند.

11 . دمنوش اسطوخودوس

گل های تابستانی گزینه های مناسبی برای دمنوش های گیاهی می باشند ، دمنوش اسطوخودوس یک دمنوش آرام بخش برای شب هنگام می باشد که برای یک خواب آرام توصیه می شود

دمنوش اسطوخودوس باعطر بی نظیر و آرام بخش خود، شما را آرام می کند. این خاصیت به رفع اضطراب، بی خوابی، استرس و افسردگی کمک می کند.

یکی دیگر از کاربردهای سنتی دمنوش اسطوخودوس، درمان مشکلات گوارشی همچون معده ی عصبی و سوءهاضمه است. طبق مطالعات جدید، این کاربرد اسطوخودوس از لحاظ علمی نیز ثابت شده است.

12. دمنوش بادرنجبویه

دمنوش بادرنجبویه همان نعنا به صورت خنک و سرد طعمی بی نظر خواهد داشت.بادرنجبویه بیشتر به عناون گیاه آرام بخش اعصاب، مفرح، نشاط آور و خوشبو کننده دهان شناخته می‌شود.

این دمنوش برای کاهش تنش های عصبی و تسکین سردرد مناسب است . این گیاه مانند هر ماده مفید دیگری، مضراتی نیز دارد. برای مثال گیاه بادرنجبویه بالابرنده فشار خون است و برای افرادی که دارای فشار خون هستند مضر می‌باشد.

13. عرق خارشتر

در فصل تابستان به علت گرمای زیاد افراد به بی اشتهایی مبتلا می شوند که موجب می شود میزان اشتهای افراد ماهش پیدا کند

از اینرو برای درمان بی اشتهایی در این فصل عرق خارشتر یک دمنوش فوق الهاده می باشد.نوشیدن روزانه عرق خارشتر علاوه بر افزایش اشتها می‌تواند موجب افزایش تعرق بدن شده و به این ترتیب گرما و حرارت موجود در بدن را کاهش دهد. از دیگر خواص درمانی عرق خارشتر می‌توان به خاصیت آن در درمان سنگ کلیه اشاره کرد.

14 . دمنوش عرق کاسنی

عرق کاسنی یکی از بهترین نوشیدنی‌هاست. نوشیدن این عرق علاوه بر تقویت بدن، موجب بهبود عملکرد معده و اندام گوارشی شده و می‌تواند میزان کلسترول خون را نیز کنترل کند.

براساس تحقیقات در این گیاه ویتامین ها و املاح معدنی چون روی، منیزیم، منگنز، کلسیم، فولیک اسید آهن و پتاسیم، ویتامین A، B6، C، E و ویتامین K وجود دارد که همگی برای بدن ضروری و مفید هستند.

.گیاه کاسنی با تاثیراتی که بر روی کبد دارد، زمینه دفع صفرا از بدن را فراهم کرده و زردی را می‌زداید و بار کبد را سبک می‌کند، به همین دلیل مسکنی تاثیرگذار برای تب محسوب می‌شود.

15. عرق گل گاو زبان

عرق این گیاه دارویی نیز مانند دمنوش این گیاه خواص درمانی متعددی دارد که از میان آنها می‌تواند به تقویت اعصاب، افزایش نشاط و شادابی مصرف کننده اشاره کرد.

گل گاوزبان دارای طبیعت گرم و اثر نشاط‌آور، مقوی تمام بدن و آرامش‌ بخش است. و همچنین عرق آور است و دمای بدن را پایین می آورد.

16. چای ترش

یکی از انتخابات هوشمندانه برای فصل گرما چای ترش می باشد . این چای بی نظیر انواع بیماری های کبدی را برطرف کرده و خطر ابتلا به سرطان را کاهش می دهد.

در ضمن، سرعت سوخت و ساز بدن را افزایش داده و باعث کاهش تدریجی وزن می شود.این چای با بالا بردن تعریق دمای بدن را کاهش می دهد که موجب خنک شدن می شود.

چای ترش سرشار از ویتامین c، انواع مواد معدنی و آنتی اکسیدان می باشد و در درمان اضطراب موثر است. چای ترش برخلاف چای سیاه سرشار از آهن بوده و برای افرادی که به کم خونی مبتلا هستند توصیه می شود .

بیشتر بخوانید :

خواص دارویی و درمانی گلپر و دمنوش گلپر + طرز تهیه دمنوش گلپر

خواص دمنوش زیره سیاه برای کاهش وزن + طرز تهیه دمنوش زیره

۱۵ مورد از فواید دمنوش به لیمو و خواص دارویی و درمانی چای به لیمو