جواب فعالیت خشم خود را چگونه مهار کنیم تفکر هفتم ؛ ۹۳ ، ۹۴ ، ۹۵ ، ۹۷ و ۹۸

جواب سوالات بخش 4 تفکر هفتم(درس خشم خود را چگونه مهار کنیم)

در این بخش برای شما عزیزان جواب صفحه های 93 ، 94 ، 95 ، 97 و 98 درس خشم خود را چگونه مهار کنیم را آماده کرده ایم

درس خشم خود را چگونه مهار کنیم؟

جواب سوال صفحه 93 تفکر هفتم

🔵 چرا قرآن کریم افراد را به مهار خشم و بخشیدن دیگران توصیه کرده است؟
پاسخ: برای اینکه مهار خشم و بخشیدن دیگران انسان را صبور می کند و همچنین باعث آرامش خودمان میشود.

جواب فعالیت 1 صفحه 94 تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 خشم چیست؟
پاسخ: عکس‎ العمل انسان به واکنش به موضوعات ناخوشایند را خشم میگویند

🔵 آیا خشم خوب است یا بد؟ چرا؟
پاسخ: در برخی موارد خوب است و در برخی موارد بد است

🔵 خشم در چه مواردی مفید و در چه مواردی بد است؟
پاسخ: خشم برای گرفتن برای مبارزه با بی عدالتی و گرفتن حق و حقوق باشد مفید است مثل دفاع از کشور در جنگ ؛ ولی زمانی که خشم باعث از بین رفتن آرامش ما و آسیب زدن به خودمان و دیگران شود، بد است

جواب فعالیت 2 صفحه 94 تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 چه عواملی ممکن است انسان را خشمگین کند؟ به برخی از این موارد اشاره کنید:
عوامل درونی: انتظارات بیجا از خود و دیگران ، کینه توزی ، صبور نبودن و منطقی نبودن و ..
عوامل بیرونی: مشکلات مالی ، از دست دادان عزیزان ، وقتی کسی ما را تهدید کند و …

جواب فعالیت 3 صفحه 95  تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 دو به دو روبه روی هم قرار بگیرید. به نوبت قیافه‌ی یک فرد عصبانی را بگیرید و عصبانیت خود را افزایش دهید تا جایی که گویا از شدت خشم می خواهید منفجر شوید. اکنون حالت دوست خود را توصیف کنید.
پاسخ: ناخودآگاه حالت چهره اش تغییر میکند و صورتش قرمز میشود ، ضربان قلبش افزایش میابد و ناراحتی را میتوان در صورت او دید.

جواب فعالیت 4 صفحه 95 تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 چه راه هایی برای جلوگیری از بروز خشم در شما یا دیگران وجود دارد؟ دو مورد بنویسید.

1. نفس عمیق کشیدن
2. نوشیدن آب
3. ترک صحنه و رفتن به مکانی دیگر
4. شمارش اعداد

جواب فعالیت 5 صفحه 97 تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 با مروری بر تجربیات خود، چند نمونه از آسیب های جسمی و روانی خشم را نام ببرید.
پاسخ: حالت تهوع ، بالا رفتن فشار خون ، افسردگی ، از دست دادن حافظه‌ی کوتاه مدت ، استرس ، افزایش افکار منفی

🔵 با مروری بر تجربیات خود، چند نمونه از زیان‌های اجتماعی و مالی خشم را بیان کنید.
زبان های اجتماعی: از دست دادن جایگاه اجتماعی – افت تحصیلی – از دست دادن دوستان و خانواده
زبان های مالی خشم: هزینه های درمان ، از دست دادن شغل ، صدمه دیدن تلفن همراه

جواب فعالیت 6 صفحه 98 تفکر و سبک زندگی هفتم

🔵 از این داستان چه نتیجه هایی می توان گرفت؟
پاسخ: انسان باید خشم خویش را کنترل کرده و و نباید بر اساس احساساتش تصمیم‌گیری کند. زیرا بخشیدن دیگران و فرو بردن خشم، موجبِ آرامش خود انسان می‌شود.