بررسی شرایط و نکات مهم برای مسافرت خارجی با نوزاد
راهنمای سفر خارجی با نوزاد
اگر به هر دلیلی تصمیم به بردن نوزادتان یا کودک شیرخوارتان به سفر دارید ، لازم است غیر از توجه به سلامت و بهبود خودتان پس از زایمان ، از قبل با نکاتی در زمینۀ توجه به موارد ایمنی و پزشکی سلامت کودکتان اطلاع داشته باشید.
وقتی می‌خواهید با کودک خود به سفر خارج از کشور بروید، مخصوصاً اگر اولین کودک شما باشد و بخواهید در نوزادی به سفر بروید.
قبل از تنظیم برنامه سفر خارج از کشور نکات مهمی در سفر با نوزاد وجود دارد که باید بدانید.
وقتی به محل رسیدید می‌توانید از اقامت خود لذت ببرید، اما به این نکات توجه کنید :
اضافه کردن نام فرزندتان در پاسپورت
اولین نکته اضافه کردن نام فرزندتان در پاسپورت است.
وقتی نوزاد بدنیا می‌آید می‌توانید به سرعت اقدام به ثبت نام فرزندتان در پاسپورت بگیرید.
اگر قصد سفر به خارج از کشور را دارید، فراموش نکنید نام فرزندتان را در پاسپورت خود اضافه کنید.
سفر هوایی با نوازد
بسیاری از متخصصان کودکان پیشنهاد می‌کنند بچه‌های زیر یک ماه را سوار هواپیما نکنید و بسیاری هم حتی سن مجاز برای سفر هوایی را یک ماه و نیم می‌دانند.
به هر حال این موضوع از نظر اینکه اصولا هواپیما به دلیل جمعیت زیاد داخلش می‌تواند مکان تجمع انواع میکروب‌ها باشد، اهمیت دارد.
بنابراین به‌خصوص در مورد سفرهای درازمدت بهتر است دست کم تا سن یک ماه و نیمگی فرزندتان صبر کنید.
ضمن اینکه مادر هم در طول ماه اول پس از زایمان به نوعی استراحت و بازسازی قوای جسمی نیاز دارد.
بررسی شرایط پزشکی نوزاد برای سفر
هرچند دلیلی وجود ندارد که از همان چند هفتگی نتوانید نوزادتان را به سفرهای داخلی یا خارجی ببرید ، مگر اینکه پزشکش با رفتن او به سفر مخالفت کرده باشد.
اما حتماً قبل از سفرتان از ریسک‌های موجود از لحاظ سلامت و ایمنی و شرایط خاص شهر و کشوری که می‌خواهید به آنجا سفر کنید مطلع شوید.
زیرا سفر کردن به معنای آن است که کودکتان در معرض ویروس‌های سرماخوردگی ، آنفلوانزا و دیگر بیماری‌های مسری و شایع در شهرها و کشورهای مختلف خواهد بود و شما ممکن است نخواهید چنین ریسکی را در مورد کودکتان داشته باشید.
برخی کارشناسان توصیه می‌کنند تا زمانی که فرزندتان در برابر بیماری‌های کشنده و خطرناک واکسینه نشده است ، برای رفتن به سفرهای خارجی صبر کنید.
بیشتر کودکان تا دو سالگی یا کاملاً واکسینه شده‌اند یا به این زمان نزدیک هستند.
اما اگر تصمیم دارید یا مجبور هستید با کودکتان سفر کنید ، فرزندتان را نزد پزشکش ببرید تا مطمئن شوید که او واکسن‌هایشان را تا آن تاریخ زده است.
پزشک همچنین می‌تواند به شما کمک کند تا بدانید نوزادتان با توجه به مقصد سفر ، به زدن چه واکسن هایی نیاز دارد.
مراجعه به پزشک را بین چهار تا شش هفته قبل از سفرتان برنامه‌ریزی کنید، زیرا ممکن است بعد از زدن یک واکسن ، ایمن‌سازی بدن در برابر آن بیماری همین قدر زمان ببرد.
همچنین پزشک فرزندتان می‌تواند دربارۀ اقدامات احتیاطی مهمی مثل نحوۀ دوری و محافظت از بیماری‌های مربوط به تغییرات آب‌وهوایی مختلف شما را راهنمایی کند.
هر سؤال دیگری دارید نیز بهتر است خودتان آن را از پزشک بپرسید تا در طول سفر نگران نباشید.
توصیه‌هایی قبل از سفر خارجی با نوزاد
سفر کردن با یک نوزاد می‌تواند اضطراب‌آور باشد.
برای بردن نوزادان به سفر ، به ویژه با هواپیما با مشکلاتی مثل تعویض پوشک و شیردهی روبه‌رو هستید که شاید برایتان سخت باشد، پس بهتر است تمام این موارد را قبل از سفر در نظر بگیرید و سپس تصمیم‌گیری کنید.
برخی نکات معمول در مورد آماده شدن قبل از اولین سفرتان با نوزاد شامل موارد زیر است :
- یک صندلی برای نوزاد در نظر بگیرید :
امن‌ترین جا برای نوزاد هنگام سفر، در صندلی مخصوص ماشین کودک است.
برخی از این صندلی‌ها را حتی می‌توان در سفرهای هوایی نیز روی صندلی هواپیما نصب کرد ، پس اگر می‌توانید برای نوزادتان هم یک بلیت بخرید تا جایی برای خوابیدن داشته باشد ، به ویژه اگر پروازتان طولانی باشد. - چمدان نوزاد را هم ببندید :
بهتر است وسایل نوزاد را در چمدان خودش جا بدهید تا همه چیز مرتب‌تر باشد.
همچنین مطمئن شوید که در ساک وسایل نوزاد، لباس ، پوشک ، دستمال و پتوی اضافه وجود دارد و اگر با هواپیما سفر می‌کنید، لازم است این وسایل را و لوازم ضروری دیگر را با خودتان داخل هواپیما ببرید. - به ساعت سفر توجه کنید :
بهتر است در زمان چرت روزانۀ نوزاد یا در شب سفر کنید تا او بتواند در طول راه یا پرواز بخوابد. گریه کردن نوزاد در هواپیما برای خودتان و دیگر مسافران خوشایند نیست. - از قوانین اطلاع داشته باشید :
اگر با هواپیما سفر می‌کنید، از شرکت هواپیمایی مربوطه پرس‌وجو کنید که همراه داشتن وسایلی مثل شیر خشک یا شیر مادر برای حمل در هواپیما مجاز است یا خیر. - از پزشک تأییدیه بگیرید :
اگر کودکتان بیمار است یا مشکلی دارد ، قبل از عزیمت به پزشک مراجعه کنید تا مسائلی مثل عفونت گوش و دیگر عارضه‌های احتمالی بررسی شود. - فشار را کم کنید :
در طول برخاستن هواپیما یا به زمین نشستن آن ، به فرزندتان شیر خودتان یا شیشه‌شیر بدهید تا فشار روی او کم شود.
مکیدن سینه یا شیشه‌شیر هنگام برخاستن یا فرود هواپیما به کودکتان آرامش می‌دهد و از گوش‌درد احتمالی نیز جلوگیری می‌کند. - قبل حرکت از رزرو هتل مطئمن شوید :
پیش از حرکت ، هتل را رزرو کنید تا بچه به بغل مجبور نباشید دنبال مکان استقرار بگردید.
حتما اعلام کنید که کودکی همراه شماست تا هر آنچه لازم است مانند تخت اضافه ، صندلی غذا و… آماده باشد.
پیش از عزیمت نیز به پزشک متخصص اطفال مراجعه کنید تا در صورت لزوم، واکسن مربوطه تجویز شود و پزشک به شما بگوید لازم است چه داروهایی همراه داشته باشید. - لباس مناسب برای نوزاد بردارید :
قبل از شروع سفر باید از آب و هوای مقصد سفر تا حدودی باخبر باشید.
اگر هوا سرد است، لباس گرم و کلاه و شال نوزاد را بردارید اما اگر هوا گرم است، دنبال تی‌شرت‌های آستین کوتاه یا بندی نباشید، زیرا آفتاب می‌تواند دست‌ها و سرشانه‌های نوزاد را بسوزاند.
لباس‌های خنک ولی آستین‌دار بردارید و برای اینکه عکس‌های زیبایی داشته باشید ، لباس‌هایی را انتخاب کنید که با هر لباس دیگری بیاید. - تنظیم ساعت داخلی بدن نوزاد :
وقتی برنامه سفر به خارج از کشور دارید ، تغییر ساعت‌ها می‌تواند ناراحت‌کننده باشد.
تا حد ممکن فرزند خود را در معرض نور طبیعی قرار دهید تا ساعات داخلی بدنش سریع‌تر تنظیم شود. بعد از چند روز، فرزندتان کاملا به وضعیت جدید عادت می‌کند. - شنا کردن با کودکان :
اگر برنامه سفر به خارج از کشور و شهرهای ساحلی دارید ، توجه داشته باشید که شنا کردن یا بردن در آب دریا برای کودکان زیر یک سال ممنوع است. - سفر با نوزاد به جنگل :
اگر به روستا یا جنگل می‌روید، مراقب حیوانات گزنده که داخل علف‌ها هستند، باشید. پاپوش مناسبی پای او کنید و اگر احساس کردید دچار گزیدگی شده و مرتبا خود را می‌خاراند، به اورژانس مراجعه کنید. - سفر با نوزاد به کوه و ارتفاعات :
اگر به کوه و ارتفاعات می‌روید باید بدانید که هر چه بالاتر می‌روید، هوا رقیق‌تر و تنفس سریع‌تر می‌شود و قلب شما تندتر می‌زند. در نتیجه ممکن است دچار سردرد ، حالت تهوع و مشکلات خواب شوید.
اگر کودکی همراه شماست از 1500 متر بالاتر نروید.
واکسن های لازم برای کودک قبل از سفرهای خارج از کشور
برای اطمینان یافتن از اینکه فرزند شما برای سفر خارج از کشور به درستی واکسینه شده است باید به نکاتی خاص توجه داشته باشید.
به هنگام سفر هم نوزادان باید واکسینه شوند و هم کودکان باید از برنامه واکسناسیون منظمی برخوردار گردند.
با متخصص اطفال مشورت کنید تا اطمینان یابید فرزند شما از برنامه واکسیناسیون منظمی برخوردار است.
در بخش زیر درباب سفر دستورالعمل هایی بیان شده است تا اطمینان یابید در سن توصیه شده برای واکسیناسیون ، کودکان از ایمنی برخوردارند.
-
واکسن هپاتیت B
نوزاد قبل از سفر باید 3 دوز این واکسن را دریافت کند. دوز اول به نوزاد داده می شود.
بعد از 4 هفته دوز دوم تزریق می شود و دوز سوم 8 هفته بعد از دوز دوم بلافاصله به نوزاد داده می شود.
هرچند می توان در طول 4 هفته دو دوز این واکسن را به نوزاد داد اما دوز سوم را نمی توان تا هنگامی که 16 هفته از دوز اول بگذرد به کودک دهند.
بنابراین اگر سفر شما زودتر از 16 هفته انجام پذیرد نوزاد شما فقط کمی درمقابل هیپاتیت B با دو دووزی که دریافت کرده ایمن است. -
واکسن کزاز ، دیفتری و سیاه سرفه
دوز اول را در هفته ششم به نوزاد می دهند و دوز دوم و دوز سوم را 4 هفته بعد از هر دوز می دهند. -
واکسن آنفولانزای نوع B
اگر نوزادان زیر 15 ماه این واکسن را دریافت نکرده باشد باید حتما قبل از سفر دو دوز از این واکسن را دریافت کند. و فاصله بین دوزها نباید کمتر از 4 هفته باشد. -
واکسن فلج اطفال
دوز اول در 2 ماهگی توصیه شده و دوزهای بعدی در چهار ماهگی و دوباره 6 تا 18 ماهگی. اما به هنگام سفر باید 4هفته بین دوز ها فاصله باشد. -
روتاویروس
دوز اول در 2 ماهگی و حداقل چهار هفته بین دوزها فاصله باشد. -
سرخک اوریون و سرخجه
دوز معمول در 12 ماهگی شروع می شود. اما کودکان 6 تا 11 ماه قبل از سفر باید واکسن سرخک ظرفیتی دریافت کنند. -
پنوموکوکی
قبل از 12 ماهگی نمی توان به نوزاد داد. -
هیپاتیت E
برای نوزادان قبل از 1 سال مناسب نیست.
الی 4 ماه قبل از سفر با پزشک کودکان مشورت کنید تا واکسن های مورد نیاز برای سفر به کشورهای خارجی را برای نوزاد دریافت کنید.
اگر برنامه مسافرت شما زودتر از رسیدن نوزاد به 3 ماهگی صورت می گیرد 4 تا6 هفته پیش از سفر برای دریافت بعضی واکسن ها زمان مناسبی است.
برای سفر به تمام کشورهای خارجی نوزاد باید واکسن تب زرد و مننژیت مننگوکوکی را دریافت کند.
اما واکسن تب زرد برای نوزادان زیر 9 ماه توصیه نمی شود و نیز این واکسن نباید به نوزادان زیر 6 ماه داده شود.
اخطار : اولین دوره دریافت واکسن برای کودکان در آمریکا از 6 هفتگی شروع می گردد و بعضی واکسن ها برای برخی از نوزادان کارآمد نیست و بعضی واکسن ها برای نوزادان توصیه نمی شود مگر اینکه سفر به کشورهای دیگر نیاز به زدن آن واکسن خاص داشته باشد.
بیشتر بخوانید :
13 نکته طلایی برای اولین سفر به خارج از کشور
اگر با کوچولوهایمان به سفر می رویم
