ورزش
-
ژانویه- 2024 -9 ژانویهدستهبندی نشده
مرگبارترین ورزشهای دنیا که تا کنون به آنها توجه نکردهاید!
موتور سواری و ماشین سواری یکی از خطرناکترین ورزشهایی که از محبوبیت بسیاری هم برخوردار است این دو ورزش است،…
بیشتر بخوانید » -
8 ژانویهدستهبندی نشده
ورزش کردن با موسیقی چه حکمی دارد؟
آیا حرکات ورزشی اگر به همراه موزیک باشد اشکال دارد؟ به گزارش دلگرم : بعضی از ورزش ها هستند که…
بیشتر بخوانید » -
دسامبر- 2023 -20 دسامبردستهبندی نشده
10 توصیه برای کودکان تا خوب غذا بخورند
زمانی که کودک از ابتدا یاد بگیرد تغذیهی سالمی داشته باشد این عادت را همیشه رعایت میکنند و بالطبع بدن…
بیشتر بخوانید » -
19 دسامبردستهبندی نشده
چگونه صورت چاق داشته باشیم؟
برای داشتن صورت چاق لازم است که در کل بدن افزایش وزن داشته باشید.هیچ کسی نمی تواند به بدنش فرمان…
بیشتر بخوانید » -
17 دسامبردستهبندی نشده
اثر شگفت انگیز ورزش بر افسردگی
نتایج یک مطالعه نشان میدهد، 3 بار ورزش در هفته میتواند خطر ابتلا به افسردگی را 16 درصد کاهش دهد.…
بیشتر بخوانید » -
14 دسامبردستهبندی نشده
چند نکته برای بالا بردن اعتماد به نفس
1. از خودتان بپرسید: بدترین چیزی که ممکن است اتفاق بیفتد چیست؟ ترسیدن از اتفاقاتی که ممکن است بیفتد خیلی…
بیشتر بخوانید » -
13 دسامبردستهبندی نشده
معرفی خوراکی های بی نظیر و مقوی قبل از ورزش کردن
قبل از ورزش کردن چی بخورم؟ ورزشکاران و بدنسازان برای رسیدن به اهدافشان در ورزش همیشه به دنبال راهی برای…
بیشتر بخوانید » -
12 دسامبردستهبندی نشده
پاراسل چیست ؟ + پارسال های ایران ، تفریح آبی هیجان انگیز !
پاراسل چیست؟ معرفی شهرهای ایران برای پاراسل سواری ایران دارای جزایر و شهرهای ساحلی زیبایی در جنوب و شمال کشور…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
بهترین راه و روش برای علاقه مند کردن بچه ها به ورزش کردن
والدین نقش بسیار مهمی در آمادگی بدنی و تشویق بچهها به فعالیت بدنی ایفا میکنند. معمولاً آنها بزرگترین الگو و…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
5 تمرین ورزشی برای زاویه دار شدن فک در خانه
برای زاویه فک چه کار کنم ؟ اولین چیزی که مردم در مورد شما به آن توجه می کنند، چهره…
بیشتر بخوانید »