فکر کردن
-
دسامبر- 2023 -14 دسامبردستهبندی نشده
فکر کردن،راههای درست فکر کردن چیست؟
فکر کردن:زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم…
بیشتر بخوانید » -
12 دسامبردستهبندی نشده
برای غلبه بر فلج تحلیلی توصیههای زیر را به کار ببرید
فلج تحلیلی چیست؟ | روشهای رهایی از فلج تحلیلی به گزارش دلگرم : برای خیلی از ما پیش آمده که…
بیشتر بخوانید » -
12 دسامبردستهبندی نشده
نحوه استفاده از تکنیک ۶ کلاه در طرز تفکر و نگرش
تکنیک شش کلاه تفکر ادوارد دوبونو به گزارش دلگرم : اگر با استفاده از تکنیک ۶ کلاه به مشکلات خود…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
تفکر سیاه و سفید چیست + 7 راه مقابله با آن
همه ما گاهی دنیا را سیاه و سفید میبینیم. مثلا چشم خود را به روی ایرادهای عزیزانمان میبندیم یا بهخاطر…
بیشتر بخوانید » -
11 دسامبردستهبندی نشده
راه های موثر مقابله با فاجعه سازی ذهن !
فاجعه سازی چیست؛ چطور این طرز فکر را متوقف کنیم؟ فاجعه سازی (Catastrophizing) یعنی تمایل به فرضکردن بدترین سناریوی ممکن!…
بیشتر بخوانید »