مزایای باورنکردنی مصرف مولتی ویتامین سنتروم (Centrum)

موارد مصرف و عوارض قرص سنتروم

قرص سنتروم ترکیبی است از ویتامین ها و مواد معدنی گوناگون که بصورت طبیعی در مواد غذایی و منابع غذایی طبیعی یافت می شوند.

مولتی ویتامین ها و مواد معدنی جهت ارائه موادی که در رژیم غذایی موجود نیستند و بدن با کمبود این مواد مواجه شده است استفاده می شوند. مولتی ویتامین ها و مواد معدنی همچنین برای درمان کمبود برخی مواد مهم برای بدن که در اثر بیماری، بارداری، تغذیه نامناسب، اختلالات گوارشی، داروهای خاص و سایر شرایط پزشکی ایجاد شده اند مورد استفاده قرار می گیرند.

حفظ تندرستی به مواد غذایی کافی و متوازن نیاز دارد که بستگی به انتخاب درست و صحیح ترکیب غذایی دارد. مکمل‌های غذایی ویتامین‌ها و مواد معدنی را در اختیار بدن ما می‌گذارند که به دلایل مختلف نمی‌توانیم از رژیم غذایی آن‌ها را به دست بیاوریم:

• روش‌های مدرن کشت، فرآوری و کنسرو کردن باعث کاهش ویتامین‌ها و مواد معدنی در غذاها می‌شود.
• مشکل است که کیفیت غذای آماده شده در بیرون از خانه (در دفتر کار، رستوران) را بررسی کنیم.
• در هنگام پختن و نگهداری، ویتامین‌های حساس تخریب می‌شوند.

اثرات مفید مولتی ویتامین سنتروم در سلامتی بدن

• حفاظت از سلول های بدن در برابر حملات رادیکال های آزاد به عنوان یک آنتی اکسیدان مهم
• حفظ سلامتی دستگاه تولید مثل
• تقویت سیستم ایمنی
• حفظ سلامتی دیواره مویرگ ها و قوی ساختن رگ های خونی
• حفظ سلامتی پوست
• حفظ سلامتی قلب و عروق
• بهبود عملكرد سیستم عصبی
• افزایش سوخت و ساز بدن
• كمک به پیشگیری از ضعف بینایی ناشی از افزایش سن
• حفاظت از گلبول های قرمز خون
• جلوگیری از تخریب ویتامین ها C و A

ترکیبات تشکیل دهنده سنتروم

مولتی ویتامین های سنتروم حاوی مواد گوناگونی هستند که در لیست زیر تعدادی از آنها ذکر شده است
• آهن
• منیزیم
• نیاسین
• سلنیم
• ویتامین A, B6, B12, C, D, E, K
• بتاکاروتن
• بیوتین
• کلسیم
• فولیک اسید
• و…

نحوه مصرف مولتی ویتامین سنتروم

• مولتی ویتامین سنتروم را دقیقا مطابق با دستور پزشک مصرف کنید و از مصرف آن بصورت کمتر یا بیشتر از مقدار و زمان توصیه شده توسط پزشک اجتناب کنید.
• روزانه 1 عدد قرص سنتروم همراه غذا میل شود. توصیه این است که مصرف قرص همراه با مقداری آب و پس از یک وعده غذایی باشد.
• سنتروم را همراه با یک لیوان آب ببلعید و از مصرف آن همراه با شیر یا سایر فراورده های لبنی خودداری کنید.
• از جویدن، خرد کردن و شکستن قرص ها خودداری کنید و آنها را بصورت کامل ببلعید.
• جهت حصول نتایج بهتر لازم است تا سنتروم را در طول مدت توصیه شده به صورت منظم مصرف کنید و متوقف کردن مصرف دارو به شکل صحیح با پزشک مشورت کنید.

مصرف مولتی ویتامین سنتروم در دوران بارداری و شیردهی

میزان مصرف سنتروم در دوران بارداری ممکن است متفاوت باشد. درصورتی که باردار هستید و یا تصمیم به باردار شدن دارید بدون مشورت با پزشک از سنتروم استفاده نکنید. برخی از ویتامین ها و مواد معدنی درصورتی که بیش از اندازه مجاز در بارداری مصرف شوند می توانند به جنین آسیب برسانند. اگر باردار هستید ممکن است لازم باشد از مولتی ویتامین های مخصوص بارداری استفاده کنید.

اینکه سنتروم می تواند وارد شیر مادر شده و به نوزاد شیرخوار آسیب برساند تا کنون مشخص نشده است. میزان مصرف سنتروم در دوران شیردهی ممکن است متفاوت باشد. درصورتی که به نوزاد خود شیر میدهید پزشک را مطلع سازید.

در صورت مصرف بیش از حد سنتروم چه اتفاقی خواهد افتاد؟

علایم مصرف بیش از حد (اووردوز) می تواند شامل این موارد باشد: افزایش تشنگی و ادرار، حالت تهوع شدید یا درد معده، استفراغ، اسهال خونی، مدفوع تیره رنگ، ریزش مو، پوسته پوسته شدن پوست، احساس گزگز در داخل و یا اطراف دهان، تغییرات در عادت ماهانه، کاهش وزن، سردرد شدید، درد شدید در پشت بدن، ادرار خون آلود، رنگ پریدگی، خونریزی و کبود شدن به آسانی، خواب آلودگی شدید، ضربان قلب آهسته، تنفس کم عمق، گیجی، ضعف عضلانی، سرد و تر شدن پوست، آبی شدن لب ها و تشنج.

در صورت فراموش کردن مصرف قرص سنتروم چه باید کرد؟

به محض متوجه شدن، داروی فراموش شده را مصرف کنید. اگر به نوبت مصرف بعدی دارو زمان اندکی مانده است از مصرف داروی فراموش شده پرهیز کنید. از مصرف داروی اضافی جهت جبران نوبت از دست رفته خودداری کنید.

عوارض جانبی سنتروم

درصورت بروز علایم واکنش آلرژیک اعم از کهیر، مشکل در تنفس و تورم صورت، زبان، لب ها و گلو به اورژانس مراجعه کنید.
مصرف بیش از اندازه ویتامین ها و مواد معدنی میتواند عوارض جانبی به دنبال داشته باشد. ازجمله: تغییر رنگ دندان ها، افزایش ادرار، خونریزی معده، ناهماهنگی ضربان قلب، گیجی و ضعف عضلانی.
مولتی ویتامین سنتروم تا زمانی که طبق توصیه پزشک مصرف شود انتظار نمی رود همراه با عوارض جانبی باشد.
برخی از عوارض جانبی شایع می تواند شامل موارد زیر باشد:

• ناراحتی معده
• سردرد
• طعم ناخوشایند و غیر طبیعی در دهان

تداخلات دارویی مولتی ویتامین سنتروم

• از مصرف همزمان مولتی ویتامین ها بدون توصیه پزشک خودداری کنید زیرا ممکن است باعث شود مقادیر بیش از حدی از برخی مواد وارد بدن شده و سبب عوارض جانبی شود.
• درصورتی که مولتی ویتامین شما حاوی پتاسیم است از مصرف مداوم نمک های جایگزین خودداری کنید. درصورتی که رژیم غذایی شما حاوی نمک اندکی است پیش از مصرف سنتروم با پزشک مشورت کنید.
• از مصرف سنتروم همراه با شیر، سایر لبنیات، مکمل های کلسیم یا آنتی اسید های حاوی کلسیم خودداری کنید. کلسیم میتواند جذب برخی از مواد معدنی را با مشکل مواجه کند.

مولتی ویتامین ها و مواد معدنی می توانند با برخی از داروهای خاص تداخل ایجاد کرده و نحوه اثربخشی آنها را تحت تاثیر قرار دهند. درصورتی که از هریک از داروهای ذکر شده در لیست زیر استفاده می کنید پیش از مصرف سنتروم با پزشک مشورت کنید:

• ترتینوئین یا ایزوترتینوئین
• آنتی اسید ها
• آنتی بیوتیک ها
• داروهای ادرار آور یا قرص آب
• داروهای مرتبط با قلب و فشار خون
• داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانند ایبوپروفن، ناپروکسن، دیکلوفناک، ملوکسیکام، ایندومتاسین و…

هشدارها در رابطه با مصرف قرص سنتروم

• از مصرف بیش از حد مولتی ویتامین ها و مواد معدنی باید خودداری شود. مصرف بیش از اندازه توصیه شده توسط پزشک سبب تسریع روند درمان نخواهد شد.
• مصرف بیش از اندازه ویتامین های A, D, E و K میتواند سبب بروز عوارض جانبی خطرناک و تهدید کننده شود.
• از مصرف سنتروم همراه با شیر، سایر لبنیات، مکمل های کلسیم یا آنتی اسید های حاوی کلسیم خودداری کنید.
• درصورت داشتن هرگونه بیماری یا مبتلا بودن به واکنش های آلرژیک پیش از مصرف سنتروم با پزشک مشورت کنید.
• افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند یا خانم های باردار از سنتروم استفاده نکنند.
• در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
• هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
• بهتر است قبل از مصرف سنتروم با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.

نکاتی که در ارتباط با مصرف این مکمل سنتروم باید بدانید

1. در ظرف را ببندید و آن را دور از دسترس کودکان نگاه دارید. زیرا مقدار آهن موجود در مولتی ویتامین سنتروم زیاد بوده و می‌تواند به کودک آسیب جدی برساند.
2. اگر باردار هستید یا از نسخه پزشکی خاصی پیروی می‌کنید یا از بیماری مزمن کلیوی رنج می‌برید، پیش از مصرف این مکمل از توصیه‌های متخصص بهره‌مند شوید.
3. مکمل‌های غذایی را نمی‌توان به جای یک رژیم غذایی متوازن و متنوع استفاده کرد.
4. مصرف بیش از حد قرص سنتروم می‌تواند در آزمایش قند خون اختلال ایجاد کرده و نتیجه اشتباه بدهد.
5. اگر از مکمل دیگری استفاده می‌نمایید، ممکن است عناصر یکسان در مکمل‌ها موجب ازدیاد آن در بدن شده و مشکلاتی را بوجود آورد. بنابراین بروشور محصول را بخوانید و یا با پزشک مشورت نمایید.

در این رابطه بیشتر بخوانید:

آشنایی با مولتی ویتامین های زنانه

مولتی ویتامین ها/ میزان و چگونگی مصرف مولتی ویتامین ها

گردآوری توسط بخش سلامت

مجله دلگرم