فرمول پیروزی در دعوا با همسرتان اینجاست!

اشتباهی که موجب شکست هنگام دعوا با همسر میشود

قطعا دعوا و بحث در زندگی مشترک اتفاق افتاده و بعضی وقت ها به حدی زیاد میشه که به زندگی مشترک آسیب های میزند که جبران ناپذیر است ، طبق امار 50 درصد امار طلاق به دلیل جدی نگرفتن این مشکلات است ، اما راز حل شدن دعوا ها و جلو گیری از اتفاق تلخ چیست؟حل این مشکلات فقط یک راز دارد آن هم صحبت با روانشناس متخصص زناشویی است که طبق تحقیقات زوج های که مشاوره میگیرن زندگی شاد و موفقی دارند ، اما روانشناس متخصصی که بتواند این کار را انجام دهد همیشه در دسترس نیست ، مرکز مشاوره تلفنی همکده با داشتن متخصص ترین روانشناسان این مشکل را حل کرده و شما به راحتی و در هر زمان میتوانید با روانشناس در ارتباط باشید ، پس تا دیر نشده گرما و شادی رو به زندگی برگردانید.

همین حالا با یک متخصص زناشویی ارتباط بگیر و دعوات با همسرت رو برای همیشه تموم کن.

درخواست مشاوره زناشویی

صحبت خود را با این عبارات شروع نکنید

وقوع موقعیتی که ناخوشایند برایمان است، برخی افراد را وادار می‌کند که با عمومیت دادن آن، مشکل را بزرگتر نشان دهند. اما بهتر است هرگز با جملاتی مانند “تو همیشه…” یا “تو هیچوقت…” مثل “تو همیشه دیر میای خونه” یا “تو هیچوقت کارهایی که من دوست دارم را انجام نمیدی” شروع نکنیم. به جای آن، لحظه‌ای برای تامل و تفکر در نظر بگیریم و ببینیم آیا این جملات واقعا درستی دارند یا خیر. همچنین هرگز با به یادآوری مشکلات گذشته، سعی نکنیم به مشاجره افزوده کنیم و آن را بدتر کنیم. بهتر است به مسائل فعلی تمرکز کنیم و قصد حل مشکلات را در نظر داشته باشیم.

حالت تدافعی بخود نگیرید

وقتی یک طرف قصد دارد درباره یک مشکل در رابطه صحبت کند، طرف مقابل اغلب حالت دفاعی به خود می‌گیرد و از صحبت کردن یا شنیدن حرف‌های او اجتناب می‌کند. این نوع رفتار، یک نوع بی احترامی به شخص مقابل است و در برخی مواقع حتی ممکن است به عنوان یک اهانت درک شود و موجب تشدید مشکلات شود. این رفتار نه تنها به حل مشکل کمک نمی‌کند، بلکه باعث زخمی شدن احساسات طرف مقابل و خراب شدن رابطه می‌شود. بنابراین، بهتر است با احترام و علاقه به حرف‌های طرف مقابل گوش کنید تا بهترین راه حل‌ها و راهبردهای ممکن برای حل مشکل را مشاهده کنید.

حق به جانب نباشید

اگر به این تفکر برسید که برای هر کاری روش “درست” و “غلط” وجود دارد و روش شما همیشه “درست” است، این باعث خرابی رابطه‌تان خواهد شد. هرگز انتظار نداشته باشید که طرف مقابل همانند شما به مسائل نگاه کند و اگر دیدگاه آنها متفاوت بود، به جنگ و جدال مشتمل شوید. همیشه سعی کنید به مصالحه دست یابید و به خاطر داشته باشید که هیچ روشی به طور مطلق “درست” یا “غلط” نیست و ممکن است هر دو نقطه نظر به طور کامل صحیح باشند.

همه رمز و رازهای پیروز شدن در ارتباط با همسرتان را از یک متخصص زناشویی یاد بگیرید.

ارتباط با روانشناس متخصص

اشتباهات خود را بپذیرید

به جای در نظر گرفتن حالت دفاعی، بهتر است که به صورت سازنده و با بازدهی، به گله‌ها و شکایات طرف مقابل با دیدی منصفانه و بدون تعصب گوش دهید و نقطه نظرات او را به طور کامل درک کنید. به‌جای انکار هرگونه خطا و اشتباه شخصی، بهتر است به تسلیم این موارد بپردازید و در مورد آنها تفکر کنید، زیرا ممکن است خطاها و اشتباهات شما باعث بروز مشکلات شده باشند. اگرچه این ممکن است به نظر برسد که انکار مسئولیت می‌تواند در کوتاه مدت استرس را کاهش دهد، اما در طولانی مدت می‌تواند منجر به بروز مشکلات بسیاری شود. بنابراین، به جای این رویکرد، تسلیم و مسئولیت‌پذیری را انتخاب کنید تا بهبود و رشد خود را تضمین کنید.

پیش داوری نکنید

به جای اینکه فرض کنیم که می‌دانیم چه افکار و احساساتی در ذهن طرف مقابل وجود دارد، بهتر است به طرف مقابلمان سؤال بپرسیم و در مورد آن افکار و احساسات توضیحاتی بیابیم. اغلب تفسیرهایی که به صورت پیشفرض در ذهنمان می‌سراییم، منفی هستند. برای مثال، زمانی که طرف مقابل دیر به قرار می‌رسد، فکر می‌کنیم که برایش اهمیت نداریم. این رفتار منجر به ایجاد دشمنی و سوءتفاهم بین دو طرف می‌شود.

فقط همصحبتی با یک متخصص میتواند شما را از شر این دعواها خلاص کند. خیلی راحت و تلفنی مشکلت رو با یه متخصص مطرح کن.

تماس تلفنی با روانشناس

هرگز دعوا نکردن اشتباه است

بهترین راه برای جلوگیری از دعوا به طور کل، این است که به جای بروز انفجارهای عصبانیت‌آمیز و وحشتناک، با رویکردی آرام و متناسب با احترام، دربارهٔ مشکلات و دلایل ناراحتی خود با طرف مقابل صحبت کنید. این روش کمترین استرس را برای هر دو طرف به همراه دارد و از بروز تنش، خشم و مشاجره بیشتری جلوگیری می‌کند. بنابراین، بهترین راه حل این است که به آرامی و با آرامش خاطر، در مورد مسائل خود با هم بحث کنید.

درست گوش دهید

بعضی افراد در حین صحبت طرف مقابل خود، به جای اینکه به خوبی گوش کنند و حرف‌های او را درک کنند، به سخنرانی شخص دیگر قطع می‌کنند، چشمانشان را به طرفین حرکت می‌دهند یا در حالی که صحبت طرف مقابل به پیش می‌رود، در ذهن خودشان به آنچه که می‌خواهند بگویند فکر می‌کنند. این رفتار باعث می‌شود که نتوانید به خوبی از نقطه نظرات طرف مقابل خود مطلع شوید. بنابراین، هرگز اهمیت گوش دادن به حرف‌های همدیگر را کمتر از حد بگیرید.

به همدیگر برچسب نزنید

گاهی اوقات بعضی افراد هر عمل منفی از سوی طرف مقابل را به طور جدی برمی‌شمارند و آن را به عنوان یک نقص شخصیتی در او می‌نمایند. به عنوان مثال، زنی که شوهرش لباس های خود را در گوشه کنار خانه رها میکند، آن را به عنوان یک نقص شخصیتی او تصور می‌کند و او را به بی‌ملاحظه بودن و تنبلی متهم می‌کند.

حرف آخر

حل مشکلات زناشویی به صورت تلفنی

شاید به نظر غیر ممکن باشد اما طبق آمار مشاوره تلفنی تاثیر بیشتری دارد زیرا علاوه بر این که نیازی به وقت گذاشتن زیاد نیست ، در فضا امن خود اونم به صورت شبانه روزی میتونید مشکلتون رو حل کنید و چون در حل مشکلات زمان بسیار مهم است تاثیر مشاوره تلفنی بیشتر است. همین حالا فرمول تموم کردن دعواهات رو از یه متخصص بپرس

ارتباط با مشاوره زناشویی