تصفیه کننده های قوی خون را بشناسید

تصفیه خون

با ما در مجله دلگرم همراه باشید تابا تصفیه کننده های خون آشنا شوید .کاربران گرامی با لایک کردن و کامنت های خود مارا حمایت کنید

تصفیه خون یعنی قرار گرفتن بدن در مسیر بدون سکته و بیماری های مربوط به خون. تصفیه خون با طب سنتی و میوه یکی از روش های بی خطر و بدون عوارض برای پاکسازی خون و کبد است.

همانطور که می دانید کلیه ها و کبد ارگان های مسئول تصفیه ی کننده ی خون و دفع سموم بدن هستند. اما لازم است که با روش های ساده و طبیعی نیز به این ارگان های حیاتی کمک کرد. لازم است که رژیم سالم و مناسبی داشته باشید و با مصرف برخی از نوشیدنی ها به پاکسازی بدن و تصفیه ی خون کمک کنید. تمیزی خون برای همه از اهمیت بالایی برخوردار است چون باعث پیشگیری از ابتلا به برخی از بیماری ها و ناخوشی ها می‌شود. علاوه بر این تصفیه ی خون به داشتن پوستی زیبا و سالم کمک کرده و سلول‌ها را از پیری زودرس حفظ می‌کند. لازم است که با مصرف مواد غذای سرشار از مواد مغذی و ویتامین ها از ابتلا به کم خونی نیز پیشگیری کنید. در ادامه گیاهان مفید برای تصفیه ی خون را ذکر می‌کنیم.

1- گیاه باباآدم

ما توکسین‌های بدن را از طریق پوست و ادرار دفع می‌کنیم. اما برای افزایش سرعت این روند می‌توانید به گیاه باباآدم اعتماد کنید. گیاه باباآدم یک گیاه تمیزکننده ی ویژه است که برای تصفیه ی خون و سیستم لنفاتیک موثر عمل می‌کند. می‌توانید این گیاه را از عطاری ها تهیه کنید. بابا آدم باعث پاکسازی بدن و بهبود جریان خون شده و از احتباس آب در سلول ها و نفخ و سنگینی معده پیشگیری می‌کند. این گیاه برای درمان آرتریت، سیاتیک، نقرس، آکنه، کاهش اسیدیته، رفع سنگ کلیه و سنگ کیسه ی صفرا و همچنین پیشگیری از بیماری های کبدی و صفراوی، درمان عفونت ادرار، هرپس، تب و دیابت و غیره نیز مفید است. می‌توانید روزانه تا دو فنجان دمنوش گیاه باباآدم میل کنید و نتیجه را ببینید. اگر داروی خاصی مصرف می کنید بهتر است قبل از استفاده از گیاهان با پزشک خود مشورت کنید. می‌توانید نظر عطار را در خصوص میزان و نحوه ی مصرف این گیاه جویا شوید.

2- گیاه آقطی

گیاه آقطی یک ملین خوب و در عین حال تمیزکننده ی بدن و ضدعفونی کننده است. این گیاه باعث کاهش حالت نفخ و التهاب های بدن می‌شود. گیاه آقطی قابض طبیعی بوده و جزو تصفیه کننده های موثر خون محسوب می‌شود. می‌توانید از این گیاه برای پاکسازی کلیه ها و کبد استفاده کنید و دمنوش آن را بعد از غذا میل کنید. همچنین می‌توانید از کپسول های آن نیز استفاده کنید. البته لازم است که برای مصرف هر نوع مکمل یا قرصی بتدا انظر پزشک تان را جویا شوید.

3- گیاه قاصدک

قاصدک قاصد سلامتی است. در این عصرهای سرد زمستانی یک فنجان دمنوش قاصدک میل کنید تا توکسین‌های بدن تان دفع شده و جریان خون تان بهبود یابد. کافیست مقداری از این گیاه را با یک فنجان آب جوش و به مدت 5 دقیقه دم کرده و نوش جان کنید.

4- گیاه زوفا

بهتر است بدانید که زوفا برای تصفیه ی خون و دفع چربی های مضر بدن فوق العاده است. این گیاه را از عطاری تهیه کنید و دمنوش آن را برای پاکسازی بدن تان از شر توکسین‌ها مصرف کنید. می‌توانید روزانه تا دو فنجان از این دمنوش را میل کنید.

5- آلوورا

احتمالا تصور می‌کنید که از آلوورا صرفا برای نرمی و لطافت پوست استفاده می‌کنند. اما باید بدانید که این گیاه مفید برای درمان بسیاری از ناخوشی های روزمره و همچنین پاکسازی بدن از توکسین‌ها یا همان سموم مفید است.آلوورا باعث پاکسازی کبد و کلیه ها می‌شود. می‌توانید چای آلوورا میل کنید. یک قاشق عصاره ی آلوورای خالص را در یک فنجان آب جوش دم کنید و سپس آن را صاف کرده و اجازه دهید به مدت 5 دقیقه بماند. بهتر است چند قطره لیموترش نیز به این چای بچکانید تا طعم آن بهتر و خواصش بیشتر شود.

6- سیر

سیر خام سرشار از گوگرد است که نقش مهمی را در دفع سموم بدن ایفا می‌کند. سیر به تحریک کبد برای دفع سموم و تصفیه خون کمک می‌کند. علاوه بر این، سیر میکروارگانیسم‌های مضر روده‌ها را از بین می‌برد. سعی کنید سیر را در رژیم غذایی خود به کار ببرید و هر روز صبح ۲ عدد سیر بجوید.

7- زردچوبه

این ملکه گیاهان دارای مزایای سلامتی زیادی است. یکی از این مزایا، پاک‌سازی خون و حل مشکلات کبد و سوءهاضمه است. وجود آنزیم فعالی به نام کورکومین در زردچوبه به از بین بردن سریع سموم بدن کمک می‌کند. بدین ترتیب زردچوبه نه تنها باعث سم‌زدایی می‌شود، بلکه سرعت دفع سموم را نیز بالا می‌برد. از زردچوبه در وعده‌های غذایی روزانه خود استفاده کنید.

8- گشنیز

اگر در بدن شما جیوه یا فلزات دیگری وجود دارد، حتماً گشنیز مصرف کنید. این گیاه نه تنها فلزات را از بدن شما دفع می‌کند، بلکه برای پاک‌سازی خون بسیار مفید است. همچنین گشنیز می‌تواند مشکلات قلبی و عروقی و اضطراب را از بین ببرد.

9- کاسکاتا رفلکسا

کاسکاتا رفلکسا (Cuscuta Reflexa) گیاهی غنی از گلوتاتیون، نوعی ماده سم‌زدای قوی و ضد سرطان است که برای دفع سموم از کبد بسیار مفید است. اگرچه این گیاه نوعی گل است؛ اما به دلیل خواص درمانی زیادی که دارد، به عنوان یک گیاه درمانی نیز در نظر گرفته می‌شود. این گیاه برای بهبود سلامت کبد و کلیه و همچنین از بین بردن میکروارگانیسم‌ها و رادیکال‌های آزاد مضر خون بسیار موثر است. این گیاه علاوه بر پاک‌سازی خون در درمان مسائل مربوط به پوست نیز بسیار موثر است.

10- خار مریم

دانه‌های این گیاه خواص دارویی دارند؛ زیرا ماده‌ای فعال به نام فلاونوئید سیلیمرین دارد که به ترمیم سلول‌های آسیب دیده کمک کرده و از سلول‌های جدید کبد محافظت می‌کند. همچنین این دانه‌ها تولید آنزیم‌های ضروری برای تبدیل مواد سمی به شکل قابل حل را تحریک می‌کند. در نتیجه دفع مواد سمی راحت‌تر می‌شود.

میوه های تصفیه کننده ی خون

لیموترش، انگور، پرتقال، گریپ فروت، آناناس، بری ها، کیوی، توت فرنگی و غیره.

سبزیجات تصفیه کننده ی خون

سیر، پیاز، هویج، کرفس، جعفری، جوانه ها، سویا و غیره.

در این رابطه بیشتر بدانید:

عوارض فریتین خون بالا در بدن + راههای درمان

wbc (واحد گلبول های سفید) در آزمایش خون نشانه چیست؟

فشار خون بالا (htn) وراه های کنترل آن

حقایقی عجیب درباره خونریزی واژینال و درمان این عارضه

تهیه و گردآوری مجله دلگرم

مرضیه ملایری