بهترین رژیم غذایی برای بیماری پیسی چیست ؟
رژیم غذایی برای بیماری پیسی یا ویتیلیگو
علت پدید آمدن لک های پوستی در بیماری ویتیلیگو، از دست رفتن پیشرونده سلول‌های رنگدانه پوست (ملانوسیت ها) و مشکل در عملکرد آن‌ها است که می تواند نواحی مختلف بدن از جمله: آرنج ها، دور دهان، دور چشم، گردن، ناحیه پشت بدن و … را درگیر کند.
محققان علت اصلی بیماری ویتیلیگو را حمله سیستم ایمنی بدن فرد به سلول‌های ملانوسیت و در نتیجه آن نقص و از بین رفتن تعدادی از آن‌ها که معمولاً پیش رونده است دانسته اند. آفتاب سوختگی بسیار شدید و زمینه ژنتیکی نیز می تواند از عوامل تشدید بیماری ویتیلیگو باشد.
میوه های مفید برای بیماری ویتیلیگو
اگرچه برای درمان این بیماری باید از مصرف بسیاری از میوه ها اجتناب کنید، اما می توانید با خیال راحت میوه های زیر را مصرف کنید:
- زردآلو
- انبه
- انجیر
- خرما
سبزیجات برای بیماری بیماری پیسی
برخی از بهترین سبزیجات تازه ای که می توانید برای درمان ویتیلیگو مصرف کنید عبارتند از:
- اسفناج
- هویج
- چغندر
- گل کلم
- لوبیا سبز
- چیلی قرمز
بهترین غلات برای بیماری پیسی
مقدار زیادی از غلات کامل را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. غلات مفید برای شما عبارتند از:
- بلغور جو دوسر
- ذرت
- کینوا
- برنج قهوه ای
مصرف پروتئین برای بیماری پیسی
در حالی که به این بیماران توصیه می شود که رژیم غذایی گیاهی را دنبال کنند، پروتئین های خاصی وجود دارد که برای این افراد مفید است. این پروتئین ها عبارتند از:
- ماهی های وحشی
- بوقلمون
- سینه مرغ
شما می توانید پروتئین را از تخم مرغ نیز دریافت کنید. پروتئین های گیاهی را می توانید با مصرف مواد غذایی زیر دریافت کنید:
- عدس
- نخود
- لوبیا
- قارچ
گیاهان و ادویه جات
می توانید از بسیاری از ادویه جات مانند موارد زیر استفاده کنید:
- ریحان
- رزماری
- آویشن
- گشنیز
- فلفل سیاه
- گل میخک
- دارچین
- جوز
- هل
نوشیدنی های مناسب برای بیماری پیسی
- آب
- آب میوه های مجاز
مواد غذایی مضر برای بیماری بیماری پیسی
میوه ها
با داشتن بیماری پیسی از خوردن میوه های زیر اجتناب کنید:
- پرتقال
- لیمو
- انگور
- هلو
- خربزه
- گواوا
- پاپایا
- گلابی
- هندوانه
- هر میوه دیگری که دارای ویتامین C است.
برای بیماری پیسی از این سبزیجات دوری کنید
از خوردن سبزیجات زیر اجتناب کنید:
- بادمجان
- گوجه فرنگی
- سیر
- پیاز
چه پروتئینی را مصرف نکنیم ؟
از خوردن گوشت خوک، گوشت گاو و بیشتر ماهی های پرورشی اجتناب کنید.
لبنیات
- شیر
- باتر میلک
- کشک
نوشیدنی ها
از مصرف نوشیدنی های گازدار یا شیرین و آب میوه های بسته بندی شده و همچنین آب میوه های تازه حاوی ویتامین C اجتناب کنید. همچنین از نوشیدنی های الکلی و قهوه خودداری کنید.
گیاهان و ادویه جات
سایر مواد غذایی که باید از مصرف آن ها اجتناب کنید نیز عبارتند از:
- غذاهای فرآوری شده
- غذاهای بسته بندی شده
- مواد غذایی کنسرو شده
- مواد غذایی چرب
- غذاهای تند
- شکلات
با داشتن بیماری پیسی چه غذایی نباید بخورید
بیماران ویتیلیگو باید از مواد غذایی زیر برای اجتناب از تشدید علائم این بیماری اجتناب کنند:
گلوتن: این مولکول موجود در گندم با التهاب ارتباط دارد که می تواند سیستم ایمنی بدن را فعال کند و به ملانوسیت های خود حمله کند. مطالعات نشان می دهد که بیماران مبتلا به بیماری سلیاک ویتیلیگو پس از استفاده از یک رژیم غذایی بدون گلوتن، بهبود قابل توجهی را نشان دادند.
شکر: شکر یکی دیگر از عناصر است که باعث التهاب می شود. شکر بیش از حد در سیستم ممکن است واکنش شدید اتوایمیون را ایجاد کند که ممکن است نشانه های ویتیلیگو را بدتر کند.
غذاهای GMO: غذاها از گیاهان مهندسی ژنتیکی (گاهی اوقات به عنوان ارگانیسم های اصلاح شده ژنتیکی یا GMO شناخته می شوند) در سراسر بازار به علت اثرات منفی آن بر بدن انسان به طور گسترده مورد انتقاد قرار گرفته اند. بیماران ویتیلیگو همچنین می توانند وضعیت خود را به دلیل اجزای شیمیایی که تولید این گیاهان را شامل می شوند، از جمله آفت کش ها و حشره کش ها بدتر کند.
زیره سیاه درمانی مؤثر برای بیماری ویتیلیگو
زیره سیاه به عنوان دانه سیاه نیز شناخته می شود و به طور سنتی در درمان بسیاری بیماری های پوستی استفاده می شده است. این ادویه یکی از بهترین درمان‌ها برای بیماری ویتیلیگو شناخته شده است.
یکی از راه های استفاده از این دانه سیاه برای درمان بیماری ویتیلیگو استفاده از روغن آن در مناطق آسیب دیده پوست است.
راه دیگر خرد کردن دانه های زیره سیاه است که به صورت پودر در آید و سرکه را با آن مخلوط کنید تا خمیری مانند شود. این خمیر را به طور منظم روی پوست بگذارید تا نتایج خوب آن را مشاهده فرمایید.
روغن بادام هندی یکی از بهترین راه های درمان بیماری ویتیلیگو
از بهترین درمان‌های بیماری ویتیلیگو استفاده از روغن بادام هندی (occidentale Anacardium) است. برای این کار لازم است روغن بادام هندی را از آن استخراج کرده و هر روز نقاط درگیر با ویتیلیگو را با آن به خوبی ماساژ دهید تا به خوبی جذب پوست شود و نتایج مثبت آن را شاهد باشید .
زنجبیل مناسب در درمان خانگی بیماری ویتیلیگو
زنجبیل خواص دارویی بسیار زیادی در زمینه بیماری ها داراست. زنجبیل با توجه به خواص آنتی اکسیدانی بسیار بالایی که دارد در بسیاری از درمان‌های خانگی و همچنین بیماری ها از جمله بیماری ویتیلیگو مورد استفاده است. برای استفاده از زنجبیل در درمان بیماری ویتیلیگو یک قطعه تازه از زنجبیل را با لیموترش و آب ترکیب کنید و آن را دو بار در روز مصرف کنید.
همچنین شما می توانید خمیر زنجبیل یا قطعه ای از آن را بر روی پوست که دچار تغییر رنگ بر اثر بیماری ویتیلیگو شده، ماساژ دهید.
آب کلم درمان مؤثر برای بیماری ویتیلیگو
آب کلم شامل ترکیبات فنلی است و برای درمان بیماری ویتیلیگو موفق بوده است. برای استفاده از کلم در بیماری ویتیلیگو، مقداری از آن را در آب جوش بپزید و از آب آن برای شستشو نواحی درگیر استفاده فرمایید.
برگ ریحان مؤثر در درمان بیماری ویتیلیگو
ریحان یک گیاه مقدس و شفابخش در بیماری ها است و سال ها قبل از آن در درمان بیماری های پوستی و جلوگیری از پیری پوست استفاده می شده است. برگ ریحان در درمان بیماری ویتیلیگو نیز کاربرد دارد. آب برگ ریحان را گرفته و آب لیموترش به آن اضافه کنید. از این ترکیب به طور منظم استفاده فرمایید تا به نتایج مثبتی دست یابید.
برگ های گیاه جینکوبیلوبا در درمان بیماری ویتیلیگو
گاهی از ظروف مسی مطمئن برای میل کردن غذا استفاده فرمایید زیرا کمبود مس در افراد مبتلا به بیماری ویتیلیگو گزارش شده است
برگ درخت گیاه جینکوبیلوبا خواص درمانی بسیاری دارد و به عنوان دارو استفاده می شود که در درمان بیماری ویتیلیگو نیز مؤثر است. این گیاه سبب فعالیت مجدد سلول‌های رنگدانه ساز در پوست آسیب دیده می شود. برای چنین تأثیر رضایت بخشی در درمان بیماری ویتیلیگو فقط قطره ای از عصاره آن را بر روی قسمت های درگیر با بیماری سه بار در روز بچکانید.
گیاه خلین (khellin یا khella) معجزه ای در درمان بیماری ویتیلیگو
خلین یک درمان مؤثر در این بیماری است و بیشتر افرادی که از این گیاه برای درمان بیماری ویتیلیگو استفاده کرده اند، بهبودی یافته اند. در مورد دوز مصرفی مناسب این گیاه حتماً با یک متخصص مشورت فرمایید.
عسل درمانی درمانی کاربردی در بیماری ویتیلیگو
عسل درمان بسیاری از بیماری ها در سنین مختلف است که البته در یک سال اول زندگی کودک توصیه به مصرف آن صحیح درست نیست. مصرف روزانه یک قاشق چای خوری عسل خام و طبیعی نتایج خوبی در زمینه بیماری ویتیلیگو خواهد داد. روش دیگر آن است که از عسل در منطقه آسیب دیده استفاده کنید و حداقل سی دقیقه بر روی آن باقی بماند. بعد از آن پوستتان را با آب گرم به آرامی بشویید.
چند توصیه تغذیه ای در بیماری ویتیلیگو
هویج یکی از سبزیجاتی است که مصرف آن در بیماری ویتیلیگو توصیه می شود، در میان وعده های خود آب هویج و یا همراه با غذا هویج پخته میل فرمایید.
مصرف انار به صورت کامل و البته همراه با گلپر می تواند در درمان بیماری ویتیلیگو مؤثر باشد.
