کدام بیماران نباید به استخر بروند ؟ استخر برای چه کسانی مضر است ؟
استخر برای چه کسانی مضر است ؟
بین افراد مبتلا به بیماریهای پوستی، برخی باید برای پیشگیری از انتشار بیماری یا تسریع روند درمان و بدتر نشدن اوضاع بیماریشان، تا بهبود کامل قید رفتن به استخر و شنا را بزنند.
خطر شنا کردن برای افراد دارای جوش و آکنه
اگر آکنه در حال درمان دارید و داروهایی مانند راکوتان یا ایزوترتینوئین مصرف میکنید و پوستتان بیش از اندازه خشک شده، رفتن به استخر میتواند پوستتان را خشکتر کند.
از این رو، یا باید دور استخر رفتن را برای مدتی خط بکشید یا بعد از شنا و دوش گرفتن، تمام سطح پوستتان را با مرطوبکننده مناسب بپوشانید.
ضمن اینکه استفاده از شویندههای ملایم غیرصابونی مانند پنها بعد از شنا برای شما ضروری است. در غیر این صورت، اندک لایههای چربی سطح پوست هم از بین میرود و خشکی پوستتان دوچندان میشود.
زگیل کف پا و خطر استخر رفتن
اگر به بیماری ویروسی زگیل کف پا مبتلا هستید تا زمان بهبود و درمان کامل به استخر نروید.
راه رفتن بدون دمپایی یا پوشیدن دمپاییهای مشترک در استخرهای عمومی میتواند خطر ابتلا به زگیل کف پا را برای دیگران هم ایجاد کند.
ضمن اینکه احتمال وجود ویروس در اطراف ضایعات زگیل درمانشده هم وجود دارد بنابراین اگر زگیل کف پایتان کاملا هم درمان شد، بازهم شما از نظر اخلاقی موظف به استفاده از دمپایی شخصی و استفاده نکردن از دمپاییهای مشترک در استخرها هستید.
بیماری ویروسی مولوسکوم و شنا نکردن
بیماری ویروسی مولوسکوم هم جزو دیگر بیماریهای مسری است که در کودکان شایعتر از بزرگسالان است اما افراد بزرگسال هم میتوانند به آن مبتلا شوند.
اگر خود یا فرزندتان مبتلا به مولوسکوم هستید، بههیچوجه قبل از بهبود کامل به استخر نروید زیرا بیماری شما یا فرزندتان میتواند به سرعت به دیگران منتقل شود.
شنا و استخر نرفتن برای افراد دارای قارچهای پوستی
افرادی که به درماتوفیتوزیس یا قارچهای پوستی در نواحی مختلف بدن مانند کشاله ران یا تنه مبتلا هستند هم نباید پیش از درمان و بهبود کامل، به استخر بروند تا زمینه ابتلای دیگران به این بیماری فراهم نشود.
این بیماری معمولا در بین کشتیگیران که لباسهای تنگ و پلاستیکی میپوشند، شایعتر است و باید توجه بیشتری به استخر رفتن خود داشته باشند.
استخر نرفتن بیماران زردزخم
بیماری زردزخم هم جزو بیماریهای عفونی مسری است که میتواند بهسرعت از فردی به فرد دیگر، مخصوصا به بچهها منتقل شود. بیماران مبتلا به این بیماری هم از نظر اخلاقی نباید تا بهبود کامل بیماریشان به استخر بروند.
استخر نرفتن بیماران عفونی
پوست بیماران مبتلا به برخی بیماریهای تاولی خودایمنی مانند پمفیگوس مقاومت کمتری در برابر عوامل عفونی دارد. بههمین دلیل بهتر است برای پیشگیری از آلوده و عفونی شدن زخمها و تاولها از رفتن به استخرهای عمومی خودداری کنند.
افرادی که تبخال دارند به استخر نروند
بهتر است افراد مبتلا به تبخال هم برای پیشگیری از عفونی شدن زخمهای خود تا بهبود کامل به استخر نروند.
استخر و شنا نکردن افراد مبتلا به زونا
به افراد مبتلا به زونا هم توصیه میشود برای پیشگیری از انتشار ویروس این بیماری و در معرض ابتلا قرار دادن افراد دیگر به آبله مرغان، پیش از بهبود کامل به استخر نروند.
خطر سونا و جکوزی برای کودکان و بیماران قلبی
استفاده از جکوزی و وارد کردن شوک به بدن با ورود ناگهانی به حوض آب سرد پس از آن، برای افراد سالم اشکالی ندارد اما این حرکت میتواند بیماران قلبی یا افرادی که زمینه ابتلا به ناراحتیهای قلبی را دارند، به دردسر بیندازد.
زمانی که برای مدتی داخل جکوزی میمانید، خونرسانی سطحی در بدن افزایش مییابد و حجم زیادی از خون به سمت پوست و قسمتهای سطحی بدن حرکت میکند اما ورود ناگهانی به حوض یا استخر آب سرد، بلافاصله پس از خروج از جکوزی، باعث ایجاد حرکتی معکوس میشود.
یعنی آب سرد، خون را از سطح بدن به قسمتهای مرکزی هدایت میکند و بار مضاعفی به دوش قلب میاندازد. همین جابجایی حجم خون به سمت قسمتهای مرکزی بدن میتواند باعث بروز حوادث ناگهانی قلبی در افراد بیمار شود.
با این حال، تحریک عروقی و تحریک گردش خون ناشی از ورود ناگهانی از جکوزی به حوض آب سرد، میتواند برای افراد سالم، آثار مثبتی از نظر پوستی و عضلانی داشته باشد. نکته دیگر درباره استفاده بچهها از جکوزی است.
بهطور کلی، استفاده از سونا و جکوزی برای بچهها توصیه نمیشود. بخارهای موجود در سونا میتوانند سیستم تنفسی بچهها را تحریک و آنها را دچار مشکل کنند.
فشار آب موجود در جکوزی هم برای بچهها قابل تحمل و مناسب نیست. برخی افراد بر این باورند که رفتن پسربچهها به سونا و جکوزی باعث عقیم شدن آنها میشود اما احتمال عقیم شدن فقط در اثر استفاده بسیار مکرر و طولانیمدت پسربچهها یا مردان جوان بهدلیل بالا رفتن حرارت بیضهها و ایجاد اختلال در تولید اسپرم وجود دارد و استفاده تفننی از سونا و جکوزی، چنین مشکلی را ایجاد نخواهد کرد
خطر سونا برای بیماران واریکوسل
این روزها برخی افراد ادعا میکنند که در اثر رفتن به استخر و سوناهای عمومی یا حتی شنا در آب دریا دچار برخی بیماریهای آمیزشی مانند زگیل یا تبخال تناسلی شدهاند اما بیماریهای جنسی و آمیزشی، همانطور که از نامشان هم پیداست، فقط از طریق رابطه جنسی منتقل میشوند و امکان انتقال آنها در مکانهای عمومی ورزشی مانند استخر وجود ندارد.
از بحث بیماریهای آمیزشی که بگذریم، فقط به یک مورد محدودیت رفتن به سالنهای استخر برای آقایان برمیخوریم و آن هم ابتلا به واریکوسل است.
معمولا افراد مبتلا به واریکوسل با مشکل افزایش دمای بیضهها و ایجاد اختلال در روند تولید اسپرم مواجه هستند به همین دلیل باید برای پیشگیری از تشدید بیماری خود دور استفاده از سونا و جکوزی را خط بکشند چون رفتن به سونا و جکوزی که حرارت بالایی دارند، باعث افزایش بیشتر دمای بیضهها و آسیب دیدن وسیعتر اسپرمها خواهد شد.
توصیه طبی به شناگران
برای پیشگیری از کدر شدن موهایتان در اثر تماس با کلر موجود در آب استخر، حتما کلاه شنا بپوشید.
پس از شنا، حتما در خانه دوش بگیرید و سر و تن خود را با آب ساده و شویندههای ملایم، از آلودگیها و کلر موجود در آب استخرها پاک کنید.
اگر عادت به شنا کردن مداوم دارید، برای محافظت از پوست و موی خود از لوسیونهای مرطوبکننده بدن و سرمهای مو استفاده کنید.
از آنجا که امکان انتقال بسیاری از بیماریهای پوستی در اثر استفاده از لوازم شخصی مشترک وجود دارد، بههیچوجه از حوله مشترک در استخر استفاده نکنید.
برای پیشگیری از ابتلا به زگیل کف پا، از دمپاییهای مشترک موجود در استخرها استفاده نکنید و پابرهنه در سالن استخر راه نروید.
برای پیشگیری از ابتلای به بیماریهای قارچی و عفونی ناحیه تناسلی، هرگز از مایوی مشترک استفاده نکنید و مایوی خود را حتی به اعضای خانوادهتان هم قرض ندهید.
برای پیشگیری از ابتلای احتمالی به شپش یا حتی گال، هرگز از کلاه شنای مشترک استفاده نکنید.
مایوی بچهها را هم به هم قرض ندهید. ناحیه تناسلی بچهها هم میتواند حاوی باکتریهای سازگار با قسمت تناسلی خودشان باشد و برای دیگران ایجاد بیماری کند.
بیشتر بخوانید :
علت سوزش و قرمزی چشم ها بعد از استخر رفتن چیست؟
آب درمانی + فواید(آب درمانی در استخر)