رژیم

تعطیلات عید و رژیم غذایی

تعطیلات، فرصتی مناسب برای در کنار هم بودن و جشن گرفتن می باشد. اما برای برخی افراد، زمانی برای افزایش…

بیشتر بخوانید »

لاغری در 15 روز

با برنامه رزیم 15 روزه زیر و حرکات ورزشی ساده ای که در پایان این برنامه غذایی آورده شده میتوانید…

بیشتر بخوانید »

آیا میدانید با رژیم های غیر اصولی نازایی در انتظار شماست؟

نازایی با رژیم کارشناسان بهداشتی انگلیس هشدار دادند: رژیم گرفتن‌های افراطی و اختلالات تغذیه‌ای می‌تواند موجب نازایی زنان در سنین…

بیشتر بخوانید »

بهترین ورزش ها برای لاغری کدامند؟

بهترین روش برای لاغری شکم و پهلو / جلوگیری و درمان اگر قصد دارید خیلی سریع وزن و چربی های…

بیشتر بخوانید »

لاغری سریع با رژیم کانادایی

معرفی رژیم کانادایی رژیم کانادایی یا رژیم لاغری 15 روزه یکی از انواع رژیم لاغری سریع است.با این بخش از…

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری سریع ۷ روزه ۱۲۰۰ کالری

در این برنامه غذایی به شما خواهیم گفت که چگونه روزانه تنها 1200 کالری مصرف کنید اما در عین حال…

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری برای گروه خونی O و A و B و AB

سوالی که بسیاری میپرسند این است که آیا رژیم غذایی بر مبنای گروه خونی میتواند واقعا باعث کاهش وزن و…

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری سریع ۵ روزه ۱۵۰۰ کالری

مجله دلگرم | خیلی ها اضافه وزن دارند اما نمیتوانند دست از غذا خوردن برداشته و خود را کنترل کنند.…

بیشتر بخوانید »

راهنمای قدم به قدم رژیم لاغری سریع ۲۰ کیلویی

لاغری یکی از مواردی است که بیشترین میزان جستجو در اینترنت را به خود اختصاص داده است. چاقی ریشه بسیاری…

بیشتر بخوانید »

رژیم شیر: چگونه در ۴ هفته با نوشیدن شیر لاغر شویم؟

مجله دلگرم | در میان انواع و اقسام رژیم های لاغری، رژیم شیر یکی از بهترین رژیم ها است. رژیم…

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری ۳ هفته ای: در ۲۱ روز وزن خود را کاهش دهید!

مجله دلگرم | این رژیم غذایی تشکیل شده از غذا های دارای آنتی اکسیدان بسیار، چربی های سالم، کافئین و…

بیشتر بخوانید »

همه آنچه باید درمورد رژیم لاغری دوکان بدانید

هدف رژیم دوکان چیست؟ کاهش 5 کیلوگرم در یک هفته به شکلی که وزن کاهش یافته دوباره بازنگردد. رژیم دوکان…

بیشتر بخوانید »

همه چیز درمورد رژیم لاغری اتکینز + برنامه غذایی و لیست غذا ها

رژیم غذایی اتکینز دارای کربوهیدرات بسیار کمی بوده و برای کاهش وزن تجویز میشود. طرفداران این رژیم میگویند شما میتوانید…

بیشتر بخوانید »

۵ فایده باورنکردنی رژیم گیاهخواری

مجله دلگرم | خیلی از اون زمان که همه به گیاهخواران به دیدی بد نگاه میکردند نگذشته اما امروزه “گیاهخوار”…

بیشتر بخوانید »

رژیم پروتئین: لاغری سریع با رژیم پروتئین

مجله دلگرم | وقتی به دیگران می گویم از داشتن «رژیم غذایی سالم» لذت ببرند معمولاً توصیه های عمومی خود…

بیشتر بخوانید »

لاغری در ۳ روز با رژیم سیب زمینی و ماست

مجله دلگرم | رژیم سیب زمینی و ماست شاید کمی سخت باشد اما نتایج خوبی دارد. افرادی که اضافه وزن…

بیشتر بخوانید »

رژیم لاغری برزیلی : کاهش وزن سریع و عالی با رژیم برزیلی

چگونه با رژیم لاغری برزیلی خیلی سریع وزن کم کنیم؟ اگر توقع دارید زمانی که رژیم می‌گیرید، آب توی دلتان…

بیشتر بخوانید »

رژیم پالئو : کاهش وزن سریع با رژیم فوق العاده پالئو

آشنایی با رژیم پالئو و تاثیر شگفت‌انگیز آن بر سلامتی و کاهش وزن نمونه برنامه غذایی رژیم پالئو | زندگی…

بیشتر بخوانید »

رژیم هویج : لاغری و کاهش وزن سریع با رژیم لاغری هویج

چرا از هویج برای لاغری استفاده می شود؟ طبع هویج گرم و‌ تر است. هویج بازکننده‎ گرفتگی‎ها و انسداد کبد…

بیشتر بخوانید »

رژیم سیب زمینی : کاهش وزن سریع و رسیدن به اندام ایده آل

معرفی و بررسی رژیم سه روزه سیب زمینی برای لاغری نشاسته سیب زمینی و اسید لاکتیک موجود در آن، حداقل…

بیشتر بخوانید »