روانشناسی
-
سلامت
خاطرات بد از ذهن پاک می‌شوند؟
واقعیت این است که چنین امکانی را در حال حاضر در اختیار داریم. این فناوری تحریکِ مغناطیسیِ برون جمجمه‌ای (TMS) نامیده می‌شود و کارش این است که در شیوه شکل‌گیری…
ادامه مطلب » -
سلامت
رابطه‌های شما دو شخصیتی است یا چند شخصیتی؟
گاهی دربین مشاجرات مشاهده کرده‌ایم که از سمت دو طرف دعوا یا یکی از آن‌ها به اصلاح تیم کشی‌هایی رخ داده و مشاجره و بحث‌های بین آن دو نفر به…
ادامه مطلب » -
سلامت
بهترین داروهای طبیعی ضدافسردگی را بشناسیم
افسردگی و آمار عجیب و غریبش راهمه ما شنیده‌ایم. احتمالا خیلی از ما مدتی خودمان یا اطرافیانمان درگیر این بیماری بوده‌ایم. زندگی روزمره پرتلاطم باعث می‌شود نتوانیم فشارهایی را که…
ادامه مطلب » -
سلامت
چرا همیشه خودمان را مقصر می‌دانیم؟
«جلوی آیینه می‌ایستم و فکر می‌کنم به روزی که جوان، باهوش و جذاب بودم. به خود می‌گویم دیگر روزهای اوج گذشته است و پس از این باید با یکنواختی دنیا…
ادامه مطلب » -
سلامت
۸ عاملی که باعث می‌شود خاطرات‌مان را فراموش کنیم
در این مواقع تنها دلیلی که به ذهن‌مان می‌‍‌آید، آلزایمر است. بهتر است بدانیم دلیل‌های دیگری هم هستند که موجب از دست دادن قسمت‌هایی از حافظه می‌شوند. بیایید همراه «ایرنا زندگی»…
ادامه مطلب » -
سلامت
آیا به آنلاین تراپی می‌شود اعتماد کرد؟
دور درمانی از سال ۱۹۸۲ رواج داشت؛ اما نه به شکل امروزی. به هر حال با پیشرفت تکنولوژی شکل دور درمانی نیز تغییر کرد که به شکل امروزی خود از طریق ایمیل، یوتیوب،…
ادامه مطلب » -
سلامت
چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟
گاهی اوقات در خیالات غرق می‌شویم و سخت مشغول انجام کاری هستیم. شاید برای شما هم پیش آمده باشد که در خیالات خود با کسی مشاجره و اشتباهات خود را توجیه می‌کنید. نقدهای…
ادامه مطلب » -
سلامت
چطور در دام روان‌شناس‌های زرد نیفتیم؟
ممکن است در ابتدای امر، فرد تصور کند که واقعا شرایطش بهتر شده، اما این فقط یک احساس کاذب موقتی است و دیری نمی‌پاید که مشکلات باز می‌گردند و نه…
ادامه مطلب » -
سلامت
با فشارهای روانی مالی در این دوران چه کنیم؟
شما هم وقتی در فکر فرو می‌روید به یاد شکست‌ها، ناکامی‌ها و نداشته‌هایتان میفتید؟ می‌دانستید اگر بیش‌از حد به مسایل منفی فکر کنید دچار افسردگی می‌شوید؟ خب حالا باید چه…
ادامه مطلب » -
سلامت
۲۰ ایده کاربردی؛ چگونه از احساسات و عواطفمان مراقبت کنیم؟
در بسیاری از روزهای زندگی احساس فشار می‌کنیم و غم یا عصبانیت وجودمان را فرا می‌گیرد. اینکه این احساسات را بپذیریم و زندگی را ادامه بدهیم نشانه یک وضعیت پخته‌تر است. ما…
ادامه مطلب »