روغن براهمی چیست؟ فواید و عوارض جانبی مصرف روغن براهمی
آیا درباره روغن براهمی چیزی شنیده اید ؟
روغن براهمی یکی از روغن‌های گرفته شده از عصاره گیاهان طبیعی هندوستان است. خواص روغن براهمی برای سلامت انسان فراوان هستند که می‌توان به جلوگیری از ریزش مو، کاهش اضطراب، درمان زخم، تسکین درد مفاصل و .. اشاره کرد.روغن براهمی بر خلاف باورهای عامیانه که گمان می کنند این روغن دارای ترکیباتی غیر گیاهی است ، کاملا گیاهی می باشد .روغن براهمی از گیاه باکوپا مونیری « Bacopa monnieri » یا همان براهمی «Brahmi» گرفته شده است .
تاریخچه روغن براهمی
- گیاه باکوپا ( Bacopa ) یا همان Water hyssop در مناطق بسیار گرم رشد میکند و تاثیر بسیار زیادی بر روی موهای سر دارد .
- این گیاه عمدتا در مناطق جنوب شرقی استرالیا ، هند و تالاب های مراکش رشد میکند .
- اولین افرادی که پی به خاصیت عجیب این روغن برای تقویت رشد مو بردند هندیان بودند .
- هندیان با معرفی گیاه باکوپا به سایر کشور ها روغن براهمی را به عنوان یک محصول اختصاصی به سایر کشور ها تحت عنوان اکسیر معجزه گر مو ارسال می کردند .
- ایرانیان باستان جزو کسانی بودند که از روغن براهمی بسیار استفبال نمودند .
- هندویان بر این باورند که براهمی یک روغن عجیب است که معجزه و هدیه طبیعت برای آنها میباشد .
- برخی هندویان از روغن براهمی برای شستشوی خدایان خود استفاده میکنند و برخی دیگر معتقد هستند که اجساد هندو باید قبل از سوازنده شدن توسط روغن براهمی غسل داده شوند .
روغن براهمی و منابع آن
این روغن گیاهی از عصاره برگ‌های باکوپا مونیری تولید می‌شود. این روغن بسیار قوی‌تر است و تنها چند قطره از آن برای ترکیب با روغن پایه، از قبیل روغن‌های زیتون، کنجد یا نارگیل کافی است.
این روغن گیاهی را می‌توانید از هر کدام از گیاهان زیر تهیه کنید:
باکوپای باریک برگ
این گیاه عملکرد حافظه و شناخت را بهبود می‌بخشد. همچنین دارای تأثیرات محافظت از عصب است.
سنتلا آسیاتیکا
عموم مردم این گیاه را تام گوتو کولا می‌شناسند. این گیاه احتمالاً دارای خواص بسیاری در جلوگیری از سرطان و افزایش طول عمر است اما خواص آن هنوز اثبات نشده‌اند.برای تهیه این روغن، برگ‌های گیاه جمع آوری شده و در یک روغن دیگر جوشانده می‌شوند. حرارت آهسته مواد مغذی قابل حل به روغن تبدیل میکند. پس از مدتی آن را از صافی عبور داده و روغن براهمی را درست میکنند.
در پایین معمول‌ترین روغن‌هایی را که برای جوشاندن برگ روغن براهمی کاربرد دارند، مطالعه می‌کنید:
- روغن کره: کره آب کرده به صورت سنتی برای استخراج روغن براهمی مورد استفاده قرار می‌گیرد.
- روغن کنجد: این روغن در علم کهن آیورودا بسیار مورد احترام بوده و برای تولید روغن براهیمی مورد استفاده واقع می‌شود
- روغن نارگیل: این روغن هم برای تولید روغن براهمی استفاده می‌شود.
- در برخی از محصولات گیاه آملا نیز برای تولید روغن آملا – براهمی مورد استفاده قرار می‌گیرد. آملا یا انگور وحشی هندی یکی از میوه‌های هندی است که برای جلوگیری از ریزش و سفید شدن زودهنگام مو کاربرد دارد.
خواص روغن براهمی
روغن براهمی دارای خواص درمانی روغن پایه و خواص معالجه‌گر گیاهان براهمی است. به همین دلیل روغن نسبتاً قدرتمندی است. از این‌رو خواص روغن براهمی عبارتند از:
1. روغن موی سر
روغن براهمی یکی از بهترین دارو‌های طبیعی برای درمان رشد کم مو و دیگر مشکلات مربوط به مو است. فراموش نکنید که روغن براهمی را می‌توان مستقیماً با موی سر تماس داد. به طور کلی خواص روغن براهمی برای مو شامل این موارد است:
- جلوگیری از ریزش مو
- تقویت رشد مو
- جلوگیری از سفید شدن زودهنگام مو (می‌توانید آن را با آلما ترکیب کنید تا کارکرد بهتری داشته باشد)
- تقویت ریشه مو
- کاهش شوره و خاصیت فلسی جمجمه
- آرام کردن جمجمه و تسکین خارش و سوزش آن
2. داروی خواب طبیعی
توصیه می‌کنیم افرادی که مشکل خواب دارند یا به بی‌خوابی مبتلا شده‌اند، از روغن براهمی استفاده کنند. دو روش استفاده از روغن براهمی برای بهبود خواب وجود دارد:
- چند قطره روغن اساسی براهمی را به آب وان اضافه کنید و با آب گرم حمام کنید.
- کف سر را با روغن براهمی گرم ماساژ دهید. عمل ماساژ را به مدت ۱۰ دقیقه ادامه دهید.
3. کاهش اضطراب
روغن براهمی را می‌توان برای کاهش اضطراب به کار گرفت. این روغن می‌تواند از طریق بخارساز یا روغن سوز در هوا منتشر شود. با تنفس این اسانس می‌توانید شاهد تسکین احساس اضطراب خود باشید
4. درمان زخم
گیاه باکوپای باریک برگ می‌تواند زخم دهان را تسکین دهد. اگر زخم تاول زد، مقدار کمی روغن براهمی روی آن بمالید. این روغن از سوزش زخم به دلیل صرف غذا جلوگیری کرده و روال درمان زخم را تسریع میکند.
5. فواید بهداشتی ماساژ کف سر
ماساژ کف سر با روغن براهمی فواید بهداشتی فراوانی برای موی سر دارد:
- کاهش استرس و خستگی ذهنی
- بهبود خواب
- بهبود قدرت تمرکز و حافظه
- کمک به بزرگسالان مبتلا به زوال عقل
- کاهش حمله بیماری صرع به کمک آرام کردن مغز و اعصاب
6. تسکین درد مفصل
روغن براهمی ماده‌ای به شدت ضد التهاب است. شخص می‌تواند آن را برای کاهش درد و التهاب در مفصل یا التهاب در دیگر بخش‌های بدن از قبیل درد پشت، سردرد و درد‌های مشابه استفاده کند. تأثیرات تسکینی موجود در این روغن، درد را به صورت موقت تسکین می‌دهد.
7. بیماری آلزایمر
خواص روغن براهمی برای بیماری آلزایمر نوید بخش است. این روغن عملکرد شناختی را ارتقاء می‌دهد. با این حال مشخص نیست که تکنیک ساده ماساژ دادن کف سر می‌تواند این خاصیت درمانی را برای افراد به ارمغان آورد یا خیر.
8. هشیاری در زمان نیاز
گیاه براهمی جریان خون در مغز را ارتقاء می‌دهد. این یک فرایند بلند مدت است. وقتی که مغز به طور منظم با استفاده از روغن راهمی ماساژ داده شود، ذخیره خونی آن افزایش می‌یابد. روغن براهمی احساس آرامش را در طول ماساژ جمجمه فراهم می‌آورد. با این حال، میزان هوشیاری فرد در تمام طول روز یا در اوقات ضروری دچار اختلال نمی‌شود.
9. ماساژ شکم
اعمال روغن براهمی بر شکم فرد می‌تواند برای تخلیه گاز معده مفید باشد. این روغن موجب کاهش درد گاز، هضم و درد معده می‌شود.
سایر خواص این روغن عبارتند از:
- کاهش تب
- کاهش التهاب
- تسکین دهنده
- کاهش حملات صرع
- کاهش اضطراب
- بهبود توانایی ابقاء حافظه در مغز
- توانایی بالای انتی اکسیدانی
- انقباض و سفت شدن پوست
- کاهش درد
- تسکین علائم آسم
- بهبود خروج گاز از بدن
- کاهش تحلیل عصبی (گیاه باکوپا مونیری و روغن گیاهی آن)
- تسکین زخم معده
- دارای تأثیرات انتی میکروبی در برابر گونه‌های باکتری و ویروسی
رنگ و عطر
روغن براهمی یک روغن با رنگ سبز آبی تیره است. این روغن گیاهی بوی ضعیفی دارد و روغن اساسی (اسانس) آن عطر بسیار قوی‌تری دارد.
عوارض جانبی روغن براهمی
این روغن تنها برای مصرف موضعی است و باید از مصرف دهانی آن خودداری کنید. مصرف دهانی روغن براهمی عوارض جانبی خفیفی از قبیل حالت تهوع و استفراغ به دنبال خواهد داشت. به هر حال، مصرف فراوان روغن می‌تواند مرگ آور باشد.روغن براهمی را برای زنان باردار، زنان شیرده و کودکان استفاده نکنید. هیچ اطلاعات علمی درباره استفاده از براهمی یا روغن آن وجود ندارد. بنابراین، شخص باید قبل از استفاده از روغن گیاهی در طول دوره درمان با پزشک مشورت کند.
اطلاعات غذایی و پزشکی
اگر روغن براهمی را از هر دو گیاه گوتو کولا و باکوپا تهیه کنید، حاوی مواد مغذی هر دو گیاه خواهد بود. همچنین خواص روغن پایه مورد استفاده از قبیل روغن کنجد هم در آن وجود خواهد داشت. اسید‌های چرب و مواد مغذی روغن پایه می‌تواند جذب و انتقال مواد مغذی خاص این گیاه را تقویت کند.
مواد مغذی روغن براهمی از مواد مغذی موجود در گیاه تهیه می‌شوند. به این ترتیب اکثر خواص روغن براهمی به دلیل گیاه باکوپا مونیری است. این‌ها ترکیبات همیشگی موجود در این گیاه هستند که احتمالاً به روغن گیاه نفوذ کرده‌اند.
- باکوئیدها: شامل مجموعه‌ای از ساپونین‌ها هستند که مسئولیت تأثیرات روغن براهمی بر مغز و سیستم عصبی را به عهده دارند.
- آلکوئیدها: شامل براهمین، نیکوتین و هرپستین معمول می‌شوند
- فلاون‌ها: از جمله آنها می‌توان به موادی مانند اپیژنین اشاره کرد
- دی مانیتول: یک ترکیب بسیار مفید است که برای کاهش فشار بین جمجمه استفاده می‌شود
- کاکربتاسین: ترکیب تلخی که معمولاً در خانواده پامپکین دیده می‌شود
- هرزاپنین: بسیاری از تأثیرات دارویی را بر سیستم عصبی اعمال میکند
بازه قیمت روغن براهمی
روغن براهمی در ایران قیمت نسبتاً مناسبی دارد. در صورتی که قصد استفاده از این روغن را دارید، می‌توانید آن را در بازه قیمتی ۱۰۰ تا ۱۲۰ هزار تومان تهیه کنید. البته ظاهراً مقدار این روغن برای قیمت در نظر گرفته شده کم است اما در هر صورت قیمت آن چندان هم بالا نیست.
تشخیص روغن اصل از تقلبی
روغن براهمی یکی از روغن‌های وارداتی است چون گیاه باکاپئو در ایران وجود ندارد پس سعی کنید آن را وارد کنندگان معتبر تهیه کنید. باید توجه داشته باشید که براهمی اصل از غلظت بالایی برخوردار بوده و رنگ آن چیزی در بین ترکیب رنگ‌های سبز کمرنگ و سفید و زرد است. همچنین فراموش نکنید که این روغن کاملاً بوی گیاه می‌دهد پس از خرید روغن‌های با بوی عصاره میوه خودداری کنید.
روش مصرف روغن براهمی
برای اینکه از خواص روغن براهمی بیشترین استفاده را ببرید باید قبل از هر کاری آن را به اندازه‌ای حرارت دهید که دمای آن برای شما مناسب باشد. مقدار اندکی از روغن را روی دستتان بریزید و آن را به تمام موهای خود بمالید. موهای‌تان را در تمام جهات مالش دهید، سپس ماساژ کف سر را ادامه دهید. شما به ۱۵ میلی گرم روغن براهمی (یک قاشق غذاخوری) نیاز دارید.
سرتان را جلو آورید، طوری که چانه با قفسه سینه تماس پیدا کند. سپس محتوای قاشق را روی سر بریزید و در حین ماساژ روغن را به گوشه‌های سرتان بمالید. پس از مدتی فشار انگشتان را کاهش دهید و کار را به اتمام برسانید. یک حوله به دور موهای‌تان بپیچید طوری که روغن بتواند جذب کف سر و مو شود. پس از ۲۰ دقیقه می‌توانید موهای‌تان را با یک شامپوی نرم و آب شستشو دهید.
همچنین بخوانید:
۱۴ فواید معجزه آسای روغن هسته انار بر روی پوست
خواص اسرار آمیز روغن بهار نارنج + طرز تهیه روغن نارنج
