دسته‌بندی نشده
علت کمر درد موقع سرفه کردن چیست؟
علت درد کمر به هنگام سرفه کردن چیست؟
سرفه میتواند باعث شود تا شخص کمی به جلو خم گردد. این وضعیت میتواند بر کمر فشار بیاورد و سبب جابجایی مهره یا استخوان‌های ستون فقرات شده سبب تشدید کمردرد شود.
در ادامه برخی از شایع‌ترین علل درد کمر در هنگام سرفه کردن تشریح خواهد شد.
فتق دیسک از عوامل مهم کمر درد
- در بین استخوان‌های ستون فقرات دیسک‌های محافظی هستند که بستری برای ستون فقرات ایجاد کرده و به عنوان جاذب شوک عمل می‌کنند. بر اثر پیچ‌خوردگی و کشیدگی نرمال این دیسک‌ها ممکن است دچار لغزش شده از جای خود بیرون بزنند. پزشکان این اختلال را فتق دیسک می‌نامند.
- یک مقاله در “ژورنال اروپایی ستون فقرات” گزارش می‌دهد که مردم دچار سیاتیک شدید بیشتر محتمل است که در صورت تشدید درد در هنگام سرفه به فتق دیسک دچار شوند.
- سیاتیک نوعی درد است که بر اثر تحریک یا در تنگنا قرار گرفتن عصب سیاتیک ایجاد میشود.
- برخی از اوقات، فتق دیسک بر ریشه‌های عصبی که عصب سیاتیک را در کمر و پا تشکیل می‌دهند فشار می‌آورد.
- فتق دیسک میتواند سبب بروز مور مور و بی‌حسی شود که از کمر پایین رفته و یکی از پاها یا هر دو را درگیر می‌کند. فتق دیسک شدید میتواند به علایمی مثل بی‌اختیاری (بی‌اختیاری روده یا بی‌اختیاری مثانه) منجر شود.
- برای تخفیف درد فتق دیسک، شخص باید به پشت خود استراحت دهد، داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی (NSAIDs) مصرف کند، و از یخ پیچیده در پارچه به مدت 10 دقیقه چند بار در روز استفاده کند.
کشیدگی عضله و پیچ‌خوردگی رباط از علل درد کمر
- بعضی از اوقات طغیان سرفه شدید یا ناگهانی میتواند فشار غیر منتظره‌ای بر پشت وارد کند. این فشار میتواند به بروز یک آسیب‌دیدگی موقتی مثل کشیدگی عضله منجر شود که پزشکان ممکن است به آن زیر عنوان کشیدگی عضله اشاره کنند.
- این درد میتواند بر اثر برخی پوزیشنها یا فعالیت‌ها، شامل سرفه شدت بیشتری پیدا کند. شخص ممکن است همچنین دچار گرفتگی پشت، اسپاسم عضله یا حساسیت عضله شود.
- مصرف داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی، استراحت دادن به پشت برای یک تا دو روز، اجتناب از حالات یا پوزیشن‌های خاصی در بدن که باعث تشدید درد می‌شوند، و استفاده از یخ پیچیده در لحاف پارچه برای ناحیه دچار مشکل میتواند باعث تقویت بهبود شود.
- به هر حال اگر علایم در طول 4 تا 6 هفته فروکش نکنند، شخص باید به پزشک درد شناسی مراجعه کند.
استنوزیس نخاعی
- وقتی کسی پا به سن می‌گذارد، ستون فقرات وی شروع به باریک شدن می‌کند و این میتواند فشار بیشتری بر عصب‌های نخاعی وارد کند.
- قرار گرفتن در برخی حالات، مثل خم شدن به جلو در هنگام سرفه کردن، میتواند حتی فشار بیشتری بر این عصب‌ها وارد کرده و سبب کمردرد شود.
- استنوزیس نخاعی همچنین میتواند سبب بی‌حسی یا درد ناشی از کرامپ در کمر و پاها شود. این وضعیت همچنین میتواند بر عملکرد جنسی تأثیر منفی گذاشته باعث بروز مشکلاتی در عملکرد روده یا مثانه گردد، و در موارد شدید، به فقدان عملکرد پا منجر شود.
- برای کاهش اثرات استنوزیس ستون فقرات، مردم می‌توانند ورزش‌هایی را برای افزودن به عضلات پشت در راستای کمک به حمایت و قدرت‌بخشی آن انجام دهند.
- در عین حال استفاده از داروهای غیر استروئیدی ضد التهابی یا داروهای نسخه‌ای برای تخفیف اسپاسم عضلات میتواند مفید باشد. برخی پزشکان ممکن است تزریق استروئید حتی عمل جراحی را در صورت شدید بودن علایم توصیه کنند.
سرطان ریه از مهمترین علائم درد کمر هنگام سرفه کردن
- سرطان ریه یک علت نادر اما ممکن است که میتواند سبب ایجاد درد کمر در هنگام سرفه کردن شود. دچار شدن به درد استخوان میتواند نشان دهنده آن باشد که سرطان ریه به ارگان‌های مجاور گسترش یافته است.
برخی از دیگر علایم سرطان ریه شامل موارد زیر است:
- سرفه همراه بالا آوردن خون
- کاهش وزن به صورت غیر منتظره
- مشکل شدن عمل تنفس
- خس خس سینه
- خستگی مفرط
گزینه‌های درمانی برای سرطان ریه به شدت این بیماری بستگی دارد. درمان‌های معمول شامل اشعه درمانی یا شیمی درمانی برای کوچک کردن تومور و عمل جراحی برای خارج کردن تومور است.
چه هنگامی به پزشک متخصص دردشناسی مراجعه کنیم
در صورتی که شخص دچار هر گونه علایمی باشد که نشان دهنده امکان وجود فشار شدید بر عصب یا بیماری است، باید بلافاصله تحت مراقب پزشکی قرار گیرد. این علایم شامل موارد زیر است:
- تغییر در عملکرد روده یا مثانه
- بروز حس‌های نامعمول در پاها یا ناحیه “گرده” لگن
- تب بالا (بیشتر از 39.4 درجه سانتی‌گراد یا 103 درجه فارنهایت) در کنار سرفه و درد کمر
- بروز ضعف در دست‌ها یا پاها
- این علایم ممکن است به درمان اورژانسی برای کاهش فشار بر عصب نیاز داشته باشند.
دیگر علایمی که نشان دهنده نیاز شخص به مراجعه به متخصص درد شناسی محسوب می‌شوند عبارتند از:
- درد پشت که با درمان خانگی برطرف نمی‌‌شود
- درد پشت که باعث ایجاد محدودیت در انجام فعالیت روزمره میشود
- مور مور یا بی‌حسی که به شکل متناوب بروز می‌کنند
- در صورت تداوم علایم فرد ممکن است به یک متخصص ارجاع داده شود.
- دچار شدن به درد کمر در هنگام سرفه کردن ممکن است شایع نباشد. به هر حال، اگر این علامت مکرراً بروز کند میتواند نشان دهنده وجود یک اختلال زیربنایی در سلامت باشد.
- اگر علایم تداوم یافته یا شدید شوند، شخص باید تحت مراقبت پزشکی قرار گیرد.
بهترین راه درمان کمر درد هنگام سرفه کردن
- درمان های نوین و تحصصی اوزون درمانی یا ازن تراپی
- آخرین لیزرهای پرتوان نسل جدید
- اوزون تراپی
- فیزیوتراپی
- تزریق اپیدورال
- تریگرپوینت تراپی
- کمربندهای طبی
- رفلکسولوژی
- RF یا رادیوفرکوانسی
- در موارد نادر جراحی بسته ستون فقرات هستند.
درمان دارویی کمر درد
- پزشک شما معمولا مسکن‌هایی از جمله استامینوفن یا ایبوپروفن یا ناپروکسن استفاده نماید. این داروها را همانطور که پزشکتان تجویز کرده مصرف کنید، چراکه مصرف زیاد میتواند اثرات جانبی جدی در پی داشته باشد.
- اگر درد شما با داروهای مسکن عادی بهتر نشد، پزشک ممکن است از شل کننده های عضلانی استفاده نماید.داروهای مخدردار همچون کدئین یا هیدروکدون برای مدت‌های کوتاهی ممکن است تجویز شوند.
فیزیوتراپی و ورزش برای درمان کمر درد
- فیزیوتراپی اساس درمان کمردرد می‌باشد. یک فیزیوتراپیست حرفه‌ای میتواند طیف گسترده‌ای از انواع درمان از جمله درمان با گرما، اولتراسوند، تحریک الکتریکی و تکنیک‌های آزاد کردن ماهیچه برروی ماهیچه‌ها و بافت‌های نرم پشت بدن، استفاده می‌نماید.
- فیزیوتراپیست میتواند به شما ورزش‌های خاصی آموزش دهد که انعطاف پذیری و قدرت ماهیچه‌های شکم و پشت شما را افزایش دهد. انجام منظم این ورزش‌ها میتواند از درد کمر در آینده پیشگیری نماید.
تزریق برای درمان کمر درد
- اگر سایر روش‌های درمان برای شما جوابگو نبود و درد کمر شما کاهش پیدانکرد یا درد آن به پای شما هم کشیده شده و شمارا ناتوان سازد، پزشکتان ممکن است برای شما آمپول کورتیزون (یک داروی ضدالتهاب) درفضای دور نخاع شما تزریق نماید.
- تزریق کورتیزون به کاهش التهاب دور ریشه‌های عصبی کمک می‌کند، اما این تسکین کم‌تر از چندماه دوام می‌یابد.
جراحی برای درمان کمر درد
- تعداد کمی از افراد برای درمان کمردرد به جراحی احتیاج پیدا می‌کنند. اگر شما دچار کمردردی شدید بهمراه تیرکشیدن پا یا ضعف شدید عضلانی بدلیل تحت فشار قرارگرفتن اعصاب باشید، ممکن است درمان جراحی برای شما مفید باشد.
- درغیر اینصورت جراحی فقط برای درمان مشکلات مادرزادی و ساختار استخوانی که درمان آنها با روش های دیگر کافی نبوده، استفاده میشود.
همچنین بخوانید:
آیا مشکلات معده باعث کمر درد می شود؟
علت درد بعد از عمل دیسک کمر + درمان
