طرز تهیه آب آلبالوی طبیعی نوشیدنی بینظیر تابستانی
دستور تهیه آب آلبالو خانگی
آلبالو یکی از میوه های تابستانی است که طرفداران بسیاری دارد. با این میوه ی خوشمزه می توان انواع مختلفی از خوراکی ها مانند مربای آلبالو، کیک آلبالو، ترشی آلبالو و … درست کرد.
در این مقاله از مجله اینترنتی دلگرم قصد داریم به شما عزیزان طرز تهیه آب آلبالو را آموزش دهیم. امیدواریم در منزل تهیه کنید و لذت ببرید.
طرز تهیه آب آلبالو
مواد لازم جهت تهیه آب آلبالو:
- آلبالو به مقدار لازم
- نمک به مقدار لازم
- آب به مقدار لازم
آب آلبالو طبیعی
مراحل تهیه آب آلبالو:
آلبالوها را شسته و روی آن ها نمک بپاشید و درون قابلمه ای بریزید. یک لیوان آب را به آن اضافه کرده و روی حرارت قرار دهید تا آلبالو پخته شود. بعد از گذشت زمان ۱۵ دقیقه آن را از روی شعله برداشته و پس از خنک شدن، از صافی رد کنید.
حالا آب آلبالوی شما آماده است و می توانید هر زمان خواستید آن را میل کنید. البته اضافه کردن مقداری آب و یخ به خنک شدن بیشتر نوشیدنی شما کمک می کند.
طرز تهیه آب آلبالو تازه
خواص آب آلبالو
هر یک فنجان آب آلبالو چیزی حدود ۱۲۰ کالری در خود دارد و حاوی مواد مغذی از جمله، پتاسیم و آهن می باشد. ترش بودن آب آلبالو هر شخصی را وسوسه به مصرف آن می کند.
- مصرف آن موجب جلوگیری از التهاب و بیماری های قلبی می شود.
- نوشیدن آن قبل خواب تاثیر زیادی بر کیفیت خواب افراد می گذارد.
- افراد سالمند با نوشیدن روزی دو لیوان آب آلبالو، به افزایش ساعت خواب خود در شب کمک می کنند.
- آنتی اکسیدن های موجود در آب آلبالو، کاهش درد و التهاب آرتروز را به همراه دارد.
- نوشیدن آب آلبالو تاثیر زیادی در درمان تورم دارد.
- مصرف آب آلبالو می تواند متابولیسم بدن را تنظیم کند و همچنین با چربی های اضافه بدن مبارزه می کند.
- آب آلبالو توانایی جلوگیری از رشد سرطان را دارد.
- آهن موجود در آب آلبالو، هم توانایی جلوگیری از ریزش مو و هم جلوگیری از بیماری کم خونی را دارد.
- نوشیدن آب آلبالو نقش بسزایی در سلامت پوست و مو دارد.
- خواص ضد باکتریایی که آب آلبالو دارد، سموم موجود در خون را از بین می برد و با باکتری های زیر پوست مبارزه می کند.
- آب آلبالو به دلیل خاصیت روشن کنندگی که دارد، برای محصولات زیبایی بسیار پر کاربرد است و ویتامین سی موجود در آن به سالم تر شدن پوست کمک می کند.
اگر تمام خاصیت های آن را فاکتور بگیریم از خوشمزه بودن این نوشیدنی نمی توان گذشت و جایگزین بسیار مناسبی برای نوشیدنی های گاز دار می تواند باشد.
همچنین بخوانید:
طرز تهیه شربت آلبالو با هسته به 2 روش ساده
طرز تهیه ترشک آلبالو به 2 روش آسان در منزل
طرز تهیه اسکمو آلبالو دسر تابستانی خوشمزه
طرز تهیه 2 مدل کمپوت آلبالو دسر تابستانی خوشمزه