رنگ زبان سالم چه رنگی است؟ ۹ نشانه و رنگ زبان که می‌گویند شما بیمار هستید

منتشر شده در ۲۶-۰۲-۹۸

16122 بازدید

بدون دیدگاه

مدت زمان تقریبی مطالعه : 8 دقیقه

 

می‌دانستید رابطه رنگ زبان و بیماری یک رابطه دو سویه است؟ از روی رنگ زبان‌تان می‌توانید درمورد سلامت و عدم سلامت بدن‌تان آگاهی پیدا کنید. شاید زیبایی زبان برای شما چون جلو چشم‌تان نیست اهمیت زیادی برای‌تان نداشته باشد اما در واقع زبان‌تان هر رنگی که باشد نشانه یک بیماری یا مشکل جسمی از مشکلات معده تا کلسترول بالا و انواع آلرژی و حتی سرطان است که که یک نشانه است تا برای تشخیص بهتر به پزشک مراجعه کنید. بهترین کار این است هر روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید هنگام شستن دست و صورت به خصوص در دوران بارداری نگاهی هم به رنگ زبان‌تان بیندازید و اگر احساس کردید رنگ زبان‌تان تغییر کرده و طبیعی نیست با پزشک خود مشورت کنید. در این مقاله به شما می‌گوییم که هر رنگ زبان نشانه چه بیماری است و چه هشداری در مورد وضعیت سلامت شما می‌دهد.

 

رنگ زبان سالم دقیقا چه رنگی است؟

 

 

برای این‌که بدانید هر رنگ زبان خبر از چه مشکل یا بیماری در بدن شما می‌دهد ابتدا خوب است بدانید که رنگ زبان سالم چه رنگی است. یک زبان سالم در یک بدن سالم رنگی صورتی با یک پوشش سفید ملایم و کمرنگ دارد، بدون ترک خوردگی است، زخمی یا ریش ریش نیست و دندانه دندانه و پف کرده نیست. اگر زبان شما پف کرده و دندانه دندانه است به فیبر، ویتامین و سبزیجات بیشتری در رژیم غذایی خود نیاز دارید. اگر با نوک انگشت خود روی زبان بکشید پرزهای روی زبان را حس می‌کنید. اگر زبان شما این مشخصات را دارد شما احتمالا مشکل جسمی خاصی ندارید. از سوی دیگر لایه سفید پوشاننده روی زبان سالم باید ضخامت متوسطی داشته باشد. اگر ضخامت این سفیدی بیش از حد باشد نشانه عفونت و بیماری در ناحیه بینی یا چشم است. اگر هم این لایه خیلی نازک است یا اصلا وجود ندارد باید مایعات بیشتری مصرف کنید. زبان کوچک و خشک هم نشانه کمبود آب بدن به خاطر نرساندن مایعات کافی به بدن یا نشانه بیماری است که به خاطر از دست دادن ادرار بیش از حد آب بدن‌تان را از دست می‌دهید.

 

هر رنگ زبان در مورد سلامت بدن شما چه می‌گوید؟

رنگ زبان قرمز روشن

 

 

همان‌طور که گفتیم رنگ زبان سالم یک صورتی خوش‌رنگ با پوشش ملایم رنگ سفید است. اگر احساس کردید رنگ زبان شما قرمز روشن شده احتمالا کمبود ویتامین‌ها مثل گروه ویتامین B و مواد معدنی مثل کمبود آهن عامل این مسئله است. این ویتامین‌ها و مواد معدنی که مسئول تامین انرژی، رشد سلولی و عملکرد صحیح سیستم عصبی بدن هستند. در مورد کودکان و نوزادان رنگ قرمز زبان (یک رنگ قرمز مثل قرمزی میوه توت فرنگی و تمشک) ممکن است علامت بیماری‌های مخملک، تب زرد و یا بیماری کاوازاکی باشد، یک بیماری نادر که بر عروق خونی تاثیر می‌گذارد و می‌تواند به قلب آسیب برساند. از سوی دیگر اگر نقطه‌ای در زبان رنگش قهوه‌ای یا تیره‌تر از سایر نقاط زبان شده می‌تواند علامت نوعی سرطان ملانوم باشد. استرس زیاد هم زبان را قرمز می‌کند.

 

رنگ پریده سفید متمایل به زرد

 

 

رنگ زبان سالم صورتی خوش‌رنگ است پس اگر رنگ زبان شما به ناگهان پریده و متمایل به سفید یا بی‌رنگ شده به احتمال زیاد میزان هموگلوبین‌های خون شما کم شده است. هموگلوبین مسئول رساندن اکسیژن به بافت‌های بدن است و زمانی که میزان هموگلوبین خون کاهش پیدا کند نخستین نشانه آن احساس خستگی مفرط و استرس است. در این صورت احساس می‌کنید انرژی ندارید به خصوص در دوران قاعدگی خانم‌ها که معمولا بدن آن‌ها با کمبود آهن مواجه می‌شوند. یک رژیم غذایی مقوی و مفید داشته باشید و کمبود انرژی خود را جبران کنید.

گاهی هم رنگ زبان زرد و رنگ پریده به خاطر عفونت در بدن، سلول‌های مرده یا عفونت‌های قارچی است. بهتر است یک رژیک غذایی متعادل داشته باشید و گوشت قرمز بدون چربی بیشتری مصرف کنید. مرتب مسواک بزنید و نخ دندان بکشید تا دهان و دندان شما دچار عفونت و قارچ دهان نشود. مسواک زدن زبان را فراموش نکنید.

 

بنفش یا سایه‌های آبی روی زبان

 

 

اگر احساس می‌کنید رنگ زبان شما بنفش یا با هاله‌ای از سایه‌های آبی رنگ است ممکن است جریان گردش خون در بدن شما اشکال داشته باشد. اشکال در گردش خون ممکن است هم به دلیل مشکل جسمی باشد و هم روحی و افسردگی. استرس و افسردگی باعث انقباض عضلات می‌شود و روند گردش خون را مختل می‌کند. از سوی دیگر رنگ کبودی زبان یا رنگ بنفش زبان ممکن است نشانه مشکلاتی مثل کلسترول بالا، مشکلات قلبی و برونشیت مزمن یا عفونت داخلی در بدن باشد. در مقوله مربوط به رنگ زبان در طب سنتی در این مواقع بهترین کار این است که سردی‌جاتی مثل لیمو، خربزه یا خیار را کنار بگذارید و بیشتر گرمی‌جاتی مثل سیر، زنجبیل و گشنیز بخورید.

اگر زبان‌تان مو در آورد و سیاه شود

 

تا به حال زبان‌تان مو درآورده است؟ تعجب نکنید این فقط یک ضرب‌المثل نیست و واقعیت دارد. گاهی زبان انسان واقعا مو درمی‌آورد. ممکن است زبان در مدت کوتاهی سیاه شود و مو درآورد اما با این وجود مسئله‌ای ناخوشایند و ناراحت کننده است. رشد بیش از حد باکتری‌ها و سایر عفونت‌های دهانی ممکن است دلیل این امر باشد. ضعف بهداشت دهان و دندان، مصرف بیش از حد تنباکو یا آنتی‌بیوتیک و داروهای معده مثل پپتو بیسمول دلیل این امر است. در این صورت ممکن است احساس کنید در دهان و نفس طعم و بوی فلز وجود دارد.

درمان زبان سیاه اهمیت دادن به بهداشت دهان و دندان، استفاده از مسواک مخصوص زبان و ریختن موهای زائد و نیز مراجعه به پزشک و ایجاد یک برش ظریف روی زبان به منظور حذف باکتری‌هاست. بهتر است سیگار و قلیان را کنار بگذارید و اگر این حالت بیشتر از ده روز طول کشید حتما به پزشک مراجعه کنید.

 

زبان زرد رنگ

 

 

رنگ زرد و سبز زبان نشانه باکتری و عفونت دهانی است. علت این امر هم ممکن است کم شدن آب بدن، تنفس از راه دهان به جای بینی، سیگار کشیدن یا ابتلا به تب و التهاب و عفونت در بدن باشد. برای درمان زبان زرد و سبز دخانیات را کنار بگذارید، آب زیاد بنوشید و در صورت نتیجه نگرفتن به پزشک مراجعه کنید.

 

زبان سفید رنگ

 

 

زبان سفید نشانه کمبود آب بدن، ترشحات دهانی و لکوپالاکیا است. مشکل لکوپالاکیا به خاطر رشد بیش از حد سلول‌ها در اثر سیگار کشیدن و سایر عوامل تحریک کننده رخ می‌دهد. در این صورت لکه‌های صاف، سفت و سفید بر روی زبان ظاهر می‌شوند که ممکن است نشان دهنده ابتلا به لوکوپلاکی یا سفید کژنه باشد. (لوکوپلاکی یکی از نشانه‌های ابتلا به سرطان است.)

 

زبان قهوه‌ای

اگر روی زبان خود یک نقطه تیره رنگ یا قهوه‌ای مشاهده کردید فورا به پزشک مراجعه کنید. ممکن است این رنگ قهوه‌ای به دلیل ابتلا به نوعی ملانوم یا سرطانی شدن سلول‌ها باشد. این مشکل در صورت تشخیص زودرس قابل درمان است.

 

احساس ناراحتی یا سوزش در زبان

اگر احساس کنید زبان‌تان سر و بی‌حس شده یا خسته است این مسئله ممکن است مشکل در سیستم عصبی بدن یا واکنشی در برابر جراحی دهان مثل عصب کشی دندان یا جراحی کانال ریشه دندان باشد. بیمارانی که سابقه سکته مغزی داشته‌اند هم ممکن است سوزش زبان را تجربه کنند.