ترک ترامادول : چگونه مصرف ترامادول را ترک کنیم ؟
با مجله اینترنتی دلگرم همراه باشید تا با راههای ترک ترامادول بیشتر آشنا شوید
امروزه به دلیل حس نشاط که مصرف ترامادول دارد، جوانان زیادی به مصرف ترامادول گرایش پیدا کردهاند اما آیا میدانید ترامادول اعتیاد آور است؟ مصرف دراز مدت ترامادول عوارضی دارد و قطع ناگهانی آن موجب تشنج، افسردگی، پرخاشگری و بیقراری میشود. آیا ترک ترامادول به راحتی انجام میگیرد؟ برای ترک ترامادول چه کارهایی باید انجام داد؟ آیا ترک ترامادول عوارضی هم دارد؟ ممکن است باشنیدن ترامادول این دسته از سوالات ذهن شما را به خود مشغول کند. با ما همراه باشید تا اطلاعاتی مفید در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم.
ترامادول چیست ؟
ترامادول (tramadol) در سال ۱۹۷۰ به وسیله یک شرکت آلمانی ساخته شده و مدتی بعد حق تولید آن به شرکتهای تولیدکننده دارو در سراسر جهان واگذار شد. ترامادول یک داروی ضد درد است که با نامهای ترامادول، تدامول، بایومادول و… در داروخانهها عرضه میشود. پزشکان از ترامادول برای کاهش دردهای شدید از قبیل دردهای مفصلی، جراحیها و بیماریهای زنان و زایمان بهره میگیرند. ترامادول به صورت آمپول، قرص یا کپسولهای ۵۰ و ۱۰۰ میلیگرمی در بازار دارویی کشور وجود دارد. این دارو ضعیفتر از مورفین و قویتر از بروفن و استامینوفن است.
ترامادول مانند مورفین عمل میکند به این صورت که در مغز به گیرندههای اپیوئیدی متصل شده، باعث ایجاد تسکین میگردد، اما برعکس مورفین سبب هوشیاری و فعالیت بیشتر میشود و به احتمال زیاد یکی از دلایل گرایش مصرفکنندگان به ترامادول همین ویژگی است.
روش های ترک ترامادول
در ترک ترامادول این نکته مهم است که مصرف شخص چه مدت به طول انجامیده است. هر چه مدت زمان مصرف ترامادول بیشتر باشد مدت زمات ترک ترامادول نیز طولانیتر و سختتر است. برای ترک اعتیاد ابتدا فرد باید بپذیرد که معتاد است. سوءبرداشتها و سوءتفاهمها را دربارهی اعتیاد کنار گذاشت. با توجه به اینکه مصرف مواد اعتیادآور درطول زمان، ساختار مغز و شیمی را تغییر میدهد، ترک کردن و رهایی از اعتیاد آسان نیست و نمیتوان آن را به سرعت کنار گذاشت.
۱. اولین و بهترین روش برای ترک ترامادول کم کردن تدریجی آن است
مثلا اگر شخص روزی ۳۰۰ تا ۴۰۰ میلی گرم که مقدار زیادی است ترامادول مصرف میکند بهتر است با کمی صبر و حوصله هر سه روز ۱۰۰ mg از مصرف ترامادول را کاهش دهد، ولی به ۱۰۰ mg که رسید مدت زمان بیشتری را باید صرف قطع ناگهانی و ترک کامل ترامادول کند. در این زمان مقدار ۱۰۰ mg مصرف آخری به قصد ترک را تا ۱۵ روز ادامه دهد. سپس مصرف ترامادول را به ۵۰ mg در روز رسانده و زمانی که احساس کمی قدرت در بدن خود کرد، میتواند ترامادول را قطع کند.
۲. دومین راه ترک ترامادول سم زدایی و درمان است
سم زدایی از بدن برای ترک ترامادول، فرایندی است که سبب میشود فرد به سرعت و با حفظ نکات سلامتی، اعتیاد به ترامادول را کنار بگذارد. پس از سم زدایی و خروج کامل سم اعتیاد آور از بدن دوره درمان و ترک ترامادول شروع میشود که شامل دو روش میباشد:
- روش روان درمانی
- دارو درمانی است
پیش از آغاز درمان، پزشک فرد معتاد را معاینه عمومی میکند. این معاینه میتواند شامل آزمایش خون هم باشد. به کمک آزمایش خون میتوان از وجود سایر مشکلات یا بیماریهای موجود در بدن هم اطلاعاتی به دست آورد. سم زدایی و ترک، چندین روز تا چندین هفته به طول میانجامد.
روان درمانی در ترک ترامادول
روان درمانی یا تِراپی معمولا از سوی روانپزشک، روانشناس یا مشاور انجام میشود. شیوهی برگزاری جلسات درمان هم میتواند به شکل انفرادی، همراه با همسر یا اعضایی از خانواده یا به شکل گروهی باشد. روشهای روان درمانی متنوع هستند. رفتاردرمانی شناختی (CBT) به شناسایی و تغییر رویکردها و رفتارهای منفی (به ویژه مواردی که باعث اعتیاد میشوند) کمک میکند. افزون بر اینها، به فرد کمک میکند تا با میل به مصرف مواد، وسوسهی مصرف و بازگشت به مصرف مبارزه کند. مدیریت احتمالی یا کنترل وابستگی (CM) هم که در انگلیسی، معادل Contingency Management است، روش دیگری از روان درمانی است که در آن، در ازای پاک بودن نمونه ادرار فرد از مواد به او جایزه، کوپن یا در کل چیزی تشویقی اهدا میشود. ارزش پاداش گرفتن معمولا مدت ترک را طولانیتر میکند. شاید روان درمانی در هفتههای اول درمان فشردهتر باشد؛ اما با گذشت زمان، امکان کمتر شدن شمار جلسات و ملاقاتها با درمانگر هم وجود دارد.
دارو درمانی در ترک ترامادول
در فرایند ترک ترامادول، پزشکان از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (NSAID)، داروهای آرامبخش برای ماهیچهها و داروهای ضد اضطراب هم کمک میگیرند. برای نمونه، متادون نوعی داروی نگهدارنده برای ترک اعتیاد است که بدون عوارض جانبیِ ترک مانند نشئگی به ترک مواد اعتیادآور کمک میکند. بوپرنورفین، نالوکسان و نالتروکسان، از دیگر داروهایی هستند که مانع از فعال شدن گیرندههای اپیوئیدی (مخدر) در مغز میشوند و نشئگی ایجاد نمیکنند. چنانچه اعتیاد به ترامادول در فرد شدید نباشد، نیازی به دارودرمانی نیست.
راههای کاهش خطر بازگشت به مصرف ترامادول
- دوری از افراد و مکانهایی که فرد را به یاد مصرف مواد میاندازد.
- بهره گیری از پشتیبانی خانواده، دوستان یا مشاوران
- اشتغال به فعالیتهای ارزشمند
- فعال ماندن، پیروی از رژیم غذایی متعادل و خواب منظم
- در اولویت قراردادن سلامتی به ویژه سلامتی روانی
- متفاوت اندیشیدن
- ایجاد تصویر ذهنی مثبت از خود
- برنامه ریزی برای آینده
بیشترین دلایل سوءمصرف ترامادول
- به منظور رفع خستگی و سرحال بودن برای افرادی که کارهای سنگین و سخت دارند و مجبور به شب کاری هستند.
- به منظور رفع زود انزالی در کسانی که در روابط جنسی خود از این عارضه رنج میبرند.
- به منظور رفع درد در بیمارانی که به علت درد در ابتدا با تجویز پزشک و سپس خودسرانه شروع به مصرف مداوم این دارو میکنند.
- به منظور کاهش علائم ترک مواد یا برای جایگزین کردن ترامادول با ماده مورد مصرف برای معتادان به دیگر مواد افیونی
- به منظور خوش گذرانی و خاصیت نشئگی برای جوانان و حتی نوجوانان
عوارض مصرف ترامادول
- اختلال تعادل
- افت فشار
- تشنج
- علائم یائسگی در زنان
- نفخ
- ضایعات جلدی و خارش
- تکرر ادرار
- اختلالات بینایی
- یبوست
- بی اشتهایی
- دردهای مبهم شکمی
- حالات عصبی
- اختلالات خواب
- نگرانی
- گیجی
- خستگی
- ضعف عمومی
علائم افزایش مصرف ترامادول
بعد از مصرف طولانی مدت و بیشتر از حد مجاز ترامادول اعتیاد به آن حاصل میشود که در این مرحله ترک آن بسیار سخت و طاقتفرسا خواهد بود.
- منقبض شدن مردمکها (میوزیس)
- مشکلات تنفسی یا آهسته شدن تنفس
- خواب آلودگی شدید
- سرد و مرطوب شدن پوست
- ضربان قلب نامنظم یا آهسته
- تشنج
- بیهوشی
- کما
عوارض قطع ناگهانی ترامادول
مصرف ترامادول را نباید به صورت ناگهانی قطع کرد، زیرا باعث ایجاد علائم ناخوشایند متوسط تا شدید قطع مصرف میشود که در زیر به آن اشاره شده است.
- اضطراب
- تعریق
- بیخوابی
- تهوع
- لرز
- اسهال
- درد عضلانی
- ترس
- بیقراری
- گر گرفتگی
- تشنج
- علائم ترک ترامادول
- عصبانیت
- تعریق
- بی خوابی
- تهوع
- اسهال
- لرزش اندامها
- توهم
ترک ترامادول مانند درمان سایر بیماریهای مزمن است. ترک هرگونه اعتیادی به زمان نیاز دارد. کلید رفع این مشکل، صرف وقت و حوصله و ابراز مهربانی به خود یا عزیزان و کمک گرفتن از پزشک و دیگران است. پس از ترک ترامادول قدرت جسمانی و جنسی، نشاط و شادابی فرد به طور کامل برمیگردد.
تهیه شده مجله اینترنتی دلگرم
مرضیه ملایری
